1. Pompt bloed

De spiersamentrekkingen in ons lichaam helpen bij het pompen van zuurstofrijk bloed door het hele lichaam. De werking van skeletspieren veroorzaakt de compressie van bloedvaten, waardoor het hart het bloed kan voortstuwen. Wanneer de kuitspieren bijvoorbeeld samentrekken, drukken ze de aderen in de benen samen, waardoor het bloed naar boven (naar het hart) kan stromen.

2. Ademhalingsmechanisme

Het spierstelsel helpt bij het ademhalingsmechanisme. Wanneer we ademen, trekken het middenrif en andere ademhalingsspieren samen en ontspannen. Hierdoor kunnen de longen uitzetten en terugveren. Bovendien wordt zuurstof naar verschillende organen en weefsels van het lichaam gepompt, wat uiteindelijk helpt bij het transport van voedingsstoffen naar de spieren.

3. Helpt bloeddrukschommelingen te voorkomen

De vernauwing van de bloedvaten die optreedt tijdens spiercontractie resulteert ook in het handhaven van een stabiel bloeddrukniveau.

4. Helpt het bloedstollingsmechanisme

Wanneer er sprake is van een spierblessure of enige schade aan de bloedvaten, activeert het spierstelsel het stollingsmechanisme om overmatig bloeden te voorkomen.