De spieren die het skelet helpen bewegen, worden skeletspieren genoemd. Ze zijn met pezen aan de botten bevestigd en werken in paren om de gewrichten te bewegen. Er zijn ruim 600 skeletspieren in het menselijk lichaam, elk met zijn eigen specifieke functie. Enkele van de belangrijkste skeletspieren zijn:

* De quadriceps, gelegen aan de voorkant van de dij, werken om de knie te strekken.

* De hamstrings, gelegen aan de achterkant van de dij, werken om de knie te buigen.

* De gluteus maximus, gelegen in de bil, werkt om de heup te strekken.

* De deltaspieren, gelegen in de schouder, werken om de arm in alle richtingen te bewegen.

* De biceps, gelegen aan de voorkant van de bovenarm, werken om de elleboog te buigen.

* De triceps, gelegen aan de achterkant van de bovenarm, werken om de elleboog te strekken.

Skeletspieren zijn verantwoordelijk voor een breed scala aan bewegingen, waaronder lopen, rennen, springen, tillen en gooien. Ze helpen ook om de houding en het evenwicht te behouden. Zonder skeletspieren zouden we niet kunnen bewegen.