De delen van uw lichaam die afhankelijk zijn van vrijwillige spieren, zijn de delen die u bewust kunt controleren. Deze omvatten de spieren in uw ledematen, gezicht, nek en romp. Vrijwillige spieren worden ook wel skeletspieren genoemd omdat ze aan uw botten vastzitten.

Enkele voorbeelden van vrijwillige spieren zijn:

* De bicepsspier in je bovenarm, waarmee je je elleboog buigt

* De deltaspier in je schouder, die je gebruikt om je arm op te heffen

* De quadricepsspier in uw dijbeen, die u gebruikt om uw been te strekken

* De kauwspier in je kaak, die je gebruikt om te kauwen

Vrijwillige spieren zijn belangrijk voor een verscheidenheid aan activiteiten, waaronder lopen, rennen, klimmen en voorwerpen tillen. Ze stellen je ook in staat jezelf uit te drukken door middel van gezichtsuitdrukkingen en gebaren.

In tegenstelling tot willekeurige spieren zijn onwillekeurige spieren spieren die je niet bewust kunt controleren. Deze omvatten de spieren in uw hart, longen en spijsverteringsstelsel. Onvrijwillige spieren worden ook wel gladde spieren genoemd, omdat ze niet het dwarsgestreepte uiterlijk van skeletspieren hebben.