- Calcium :Calcium vormt ongeveer 39% van het botgewicht. Het is essentieel voor de vorming van hydroxyapatiet, het mineraal dat botten hun sterkte en stijfheid geeft.
- Fosfor :Fosfor maakt ongeveer 18,5% van het botgewicht uit. Het is ook essentieel voor de vorming van hydroxyapatiet.
- Magnesium :Magnesium maakt ongeveer 1,5% uit van het botgewicht. Het is belangrijk voor de botsterkte en flexibiliteit.
- Natrium :Natrium maakt ongeveer 0,5% van het botgewicht uit. Het helpt de vochtbalans in de botten te reguleren.
- Kalium :Kalium maakt ongeveer 0,4% van het botgewicht uit. Het is belangrijk voor de groei en het herstel van botten.
- Zink :Zink maakt ongeveer 0,3% van het botgewicht uit. Het is belangrijk voor botmineralisatie en groei.
- Koper :Koper maakt ongeveer 0,01% uit van het gewicht van bot. Het is belangrijk voor botvorming en -herstel.
- IJzer :IJzer maakt ongeveer 0,005% van het botgewicht uit. Het is belangrijk voor de groei en het herstel van botten.
- Fluor :Fluor maakt ongeveer 0,001% van het botgewicht uit. Het helpt botten te beschermen tegen gaatjes.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win