? Spierspasmen , of krampen , zijn onwillekeurige samentrekkingen van de spieren . Ze zijn veel ernstiger dan spiertrekkingen , die als gevolg van vermoeidheid optreden , en kan een medische aandoening worden als chronisch . Spierspasmen zijn in wezen een verstoring van mineralen en elektrolyten in het bloed . Uitdroging

Overmatige uitdroging , vooral in de beenspieren , verstoort het mineraal -en elektrolytenbalans in het bloed , die de mogelijkheid van spierkrampen voorkomen verhoogt .
Overmatig

overmatige lichaamsbeweging , vooral in duursporten , maakt gebruik van de mineralen en elektrolyten die in de bloedstroom snel , wat resulteert in beenkrampen .
Ledigheid
< Br>

spierkrampen kan ook optreden wanneer een spier is in een positie voor een lange tijd . Bijvoorbeeld, mensen krijgen spierkrampen in hun benen als ze zitten in de voorkant van de computer voor langere tijd .
Medicijnen

Veel medicijnen zijn spierkrampen vermeld als een neveneffect. Deze drugs , meestal , verbruiken of andere manier invloed op de minerale en elektrolyt in uw bloed . Raadpleeg uw arts als u spierkrampen ervaren na het innemen van medicijnen .
Ziekte

Veel ziekten , zoals multiple sclerose , bloedarmoede , diabetes , nierziekten , en schildklier ziekte , kan spierkrampen veroorzaken .