? Sporters zoals voetballers , tennissers , honkballers en zwemmers zijn gevoelig voor rotator cuff letsel . De rotator cuff is gedefinieerd als " een groep van vier pezen en spieren die samenkomen rond de top van de humerus , de bovenarm boven de elleboog , " schrijft WebMD . Deze pezen vormen de " cuff ", die een arm op zijn plaats houdt . Spanning op de pezen - van overtollige gewicht tillen of andere trauma - kan scheuren veroorzaken . Vallen op een schouder

Als je op je schouder vallen , is het mogelijk om uw rotator cuff scheuren . De pijn in je schouder moet geleidelijk groeien als je een of meer pezen gescheurd . U kunt ook zwakte of gevoeligheid in uw schouder voelt , schrijft WedMD .
Breken van een val met een
Arm

Als je een val met uw arm of schouder te breken, u kan ertoe leiden dat uw rotator cuff te scheuren . Als u problemen heeft het bewegen van je arm of schouder - zoals moeilijk opheffen van uw arm of te rekken boven je hoofd - dan is het mogelijk dat je een traan . Ook als u een " snapping of krakend ' geluid als je je schouder te bewegen , u hebt uw manchet gescheurd , meldt WebMD . Raadpleeg uw arts
tillen van zware gewichten

Atleten - . Vooral honkbalwaterkruiken - die stress op hun armen of die zware gewichten te heffen vaak kan scheuren hun rotator manchetten . Gebruik geen gewichten tillen zonder overleg opgeleide vakmensen eerste , en niet te tillen boven je limiet te snel . Rotator cuff scheuren kan genezen op hun eigen, maar uitgebreide tranen operatie noodzakelijk .