? Je bent diep in slaap toen , plotseling , een afschuwelijk pijnlijke kramp in de benen dat je klikt rechts van rustige slaap ervaren. Beenkrampen kan worden veroorzaakt door een aantal ziekten of aandoeningen , volgens de Mayo Clinic . Bovendien, als je lichaam is kort op bepaalde mineralen , die worden beschouwd als elektrolyten , dit kan krampen veroorzaken . Die noodzakelijke mineralen zijn: calcium , natrium , magnesium en kalium . Lange afstand lopers soms krampen in de benen ervaren tegen het einde van hun termijn, omdat hun lichamen zijn uitgeput van deze mineralen door zweet van de hardloper . Zwangerschap

Hoe verder langs je in je zwangerschap , en hoe groter je wordt, hoe meer kans je hebt om krampen in de benen , die waarschijnlijk zal toeslaan 's nachts ervaren , volgens BabyCenter . Er is geen definitief antwoord op waarom zwangere vrouwen ervaren krampen in de benen , maar het is waarschijnlijk te wijten aan het feit dat de vrouw is het meenemen van extra gewicht en haar benen spieren zijn gewoon moe . Krampen in de benen kunnen worden verergerd door de extra druk die uw uitbreidende baarmoeder zet op de bloedvaten . Deze schepen vervoeren bloed van je benen naar je hart en de zenuwen die leiden van je kofferbak terug naar je benen . Sommige artsen geloven niet dat een gebrek aan calcium heeft een invloed op beenkrampen terwijl anderen niet mee eens . Zorg ervoor dat u voldoende calcium in uw systeem , voor uw belang en de foetus en in het geval dat calcium tekort doet een rol spelen in de krampen in de benen .
Platvoeten of Dialyse

Als je platvoeten , doe je voeten niet voldoende , of , boog . Als je platte voeten zijn , kan deze pijn en ontsteking in de ligamenten in de zolen van je voeten veroorzaken . Deze aandoening heet fasciitis plantaris . Andere uitkomsten kan zijn eeltknobbels , artritis in je enkel of voet , Achilles tendinitis , shin splits en been cramps.Patients die nierdialyse klagen vaak van nachtelijke beenkrampen .
Diuretica of Diabetes

diuretica of plaspillen , zoals sommige mensen verwijzen naar hen , helpen het lichaam te ontdoen van natrium ( zout ) en water en maken de nieren zet meer natrium in uw urine. De natrium grijpt water uit uw bloed en dit vermindert de niveaus van vocht in de bloedvaten , waardoor de druk op de wanden van je bloedvaten vermindert . Echter, diuretica kaliumgehalte afbrekende in je lichaam, wat kan leiden tot krampen in de benen . Volgens de Diabetes Informatie Bibliotheek , kunnen mensen die diabetes hebben en die insuline nemen als gevolg laag kaliumgehalte hebben , die , zoals hierboven vermeld , kan leiden tot krampen in de benen . Bovendien kunnen tekorten in natrium en magnesium optreden bij diabetes en ook dit leidt tot krampen in de benen .
Growing Pains

Sommige kinderen worden geplaagd door nachtelijke krampen in de benen , volgens de Diabetes Information Library . Deze krampen worden veroorzaakt door groeipijnen en kan worden ervaren door kinderen zowel met als zonder diabetes .
Randslagaderziekte

Perifere arteriële ziekte komt voor in de slagaders in de benen en bekken. Als je te voet of teen wonden die heel langzaam genezen of helemaal niet genezen, of als u met krampen en pijn en een duidelijke daling van de temperatuur van uw voet of onderbeen , in vergelijking met de rest van uw lichaam of om het andere been , zou je deze aandoening hebben , volgens de American Heart Association .
ziekte van Parkinson

mensen die de ziekte van Parkinson worden vaak getroffen door krampen in de benen , volgens de Mayo Clinic . Parkinson is een langzaam ontwikkelende virusziekte die eerst manifesteert met een nauwelijks merkbare trilling in een hand . Parkinson ontstaat wanneer de hersenen deficiënt in de chemische boodschapper dopamine . Hoewel het niet is vastgesteld waarom dit gebeurt , de hersencellen bij Parkinson-patiënten die dopamine worden aangetast of sterven .
Ziekte van de schildklier of de ziekte van Addison

Volgens de Mayo Clinic , een traag werkende schildklier , die hypothyreoïdie genoemd wordt, kan nachtelijke krampen in de benen veroorzaken . Ziekte van Addison is volgens Medterms.com , een storing van de bijnier die kan zijn veroorzaakt door bloeding , tuberculose van de bijnier , vernietiging van de cellen in de hypofyse of fysieke trauma aan de bijnier . Mensen die lijden aan deze voorwaarde kan worden getroffen met krampen en andere bijwerkingen .