De biddende spieren zijn de flexor carpi radialis, palmaris longus en flexor carpi ulnaris spieren. Ze bevinden zich aan de voorkant van de onderarm en zijn verantwoordelijk voor het buigen van de pols. De flexor carpi radialis-spier is afkomstig van de mediale epicondylus van de humerus en wordt ingebracht in de basis van het tweede middenhandsbeentje. De palmaris longus-spier is afkomstig van de mediale epicondylus van de humerus en wordt ingebracht in de palmaire aponeurose. De flexor carpi ulnaris-spier is afkomstig van de mediale epicondylus van de humerus en wordt ingebracht in het pisiforme bot.

De biddende spieren worden geïnnerveerd door de medianuszenuw. Ze zijn actief wanneer de pols gebogen is, zoals tijdens het bidden of het reiken naar een voorwerp.