? Een schouderblessure , ongeacht de oorzaak , maar kan de normale schoudergewricht functie belemmeren en leiden tot ernstige pijn. Met behulp van de juiste behandeling strategieën om een schouderblessure behandelen is noodzakelijk om een goede genezing te garanderen. Rest

vermijden van onnodige schouder bewegingen en waardoor een geblesseerde schouder om uit te rusten is een effectieve behandeling strategie die kan bijdragen tot het verminderen van de pijn , irritatie en zwelling veroorzaakt door verschillende soorten schoudergewricht blessures.


Ice Behandeling

toepassen ijs om een schouderblessure kan helpen weke delen zwelling en irritatie te verminderen en het verminderen van pijn niveaus . Ijs kan het best worden toegepast met behulp van een zak ijs of een zak ijs gewikkeld in een handdoek .
Compressie

comprimeren van een geblesseerde schouder met een gezamenlijke wrap of nylon brace kan helpen verminderen schouder zwelling en pijn , en het voorkomen van overmatige schouder beweging .
Elevation

verhogen van een geblesseerde schouder en houden het boven het niveau van het hart verhoogd kan helpen verminderen weke delen zwelling en irritatie , vooral direct na een schouderblessure .
Pijnbestrijding

De pijn en het ongemak van een schouderblessure kan worden verminderd en beheerd met behulp van een verscheidenheid van pijnstillers , inclusief niet-steroïdale anti - inflammatoire pijnstillers zoals paracetamol en Advil .