? Retrocalcaneal brusitis , ook wel bekend als bursitis van de achillespees , is een aandoening gekenmerkt door de ontsteking van de slijmbeurs , de zak gevuld met vloeistof , die is gelegen aan de achterzijde van de calcaneus of hiel bot. Het wordt vaak verward met Achilles tendinitis , en het gebeurt meestal bij atleten die deelnemen aan frequente hardlopen of wandelen. Hoewel pijnlijk kan gemakkelijk worden behandeld door een verscheidenheid van middelen zoals voorgeschreven medicatie en eenvoudige levensstijl remedies die gemakkelijk kan worden bereikt thuis . Symptomen

Retrocalcaneal bursitis wordt gekenmerkt door pijn en gevoeligheid van de hiel , vooral bij hardlopen, wandelen of zelfs staand . De pijn kan uitstralen over de hele hiel en zijn ongelooflijk pijnlijk om gewoon te raken . De pijn wordt vaak verergerd wanneer u probeert op de toppen van je tenen te staan ​​ook. Verschijning - wijs, kan de hiel rood en warm aanvoelen en kijken gezwollen . Als u op neer op de aangetaste hiel , kan het voelen sponzig . Als u een van deze symptomen ervaart , neem dan contact op met uw arts om de best mogelijke verloop van de behandeling te bespreken.
Thuisbehandeling

Retrocalcaneal bursitis is eenvoudig te behandelen in het comfort van uw huis. De eerste stap is de aangedane voet af te blijven zo lang mogelijk te laten tijd om te genezen . Over-the -counter niet - steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals ibuprofen kan worden gebruikt om de pijn en zwelling verbonden met de aandoening . Als u op de hiel te lopen , een aangepaste orthese zoals een wig in de hiel om de druk te verlichten . Icing de hiel wanneer niet in gebruik kan verlichting ook, vooral als de huid rondom het gebied is ongelooflijk warm aan . Ten slotte kan fysiotherapie worden gebruikt om te helpen behouden de mobiliteit van de getroffen voet en het risico van herhaling .
Medische behandeling

Hoewel de meeste gevallen van retrocalcaneal bursitis kan worden behandeld zonder medische storing, kunt u ervoor kiezen zich te wenden tot een arts voor hulp , vooral als conventionele en at-home methoden falen om de pijn en zwelling te verlichten . Dit omvat typisch een injectie van corticosteroïden in de aangetaste hiel pijn en zwelling verminderen . In zeldzame gevallen kan een operatie worden aanbevolen om de slijmbeurs die ontstoken zijn geworden verwijderen . Als de situatie zich voordoet als gevolg van Achilles tendinitis , kan uw arts u aanbevelen de hiel houden verpakt in een cast om de mobiliteit te verminderen en laat ze voldoende tijd om te genezen .
Waarschuwingen

injecties met corticosteroïden zijn relatief veilig , hoewel de kans op bijwerkingen is groot . Hoewel orale corticosteroïden hebben een breed scala van bijwerkingen , de primaire zorg voor corticosteroïden die worden geïnjecteerd onder een verzwakking van het aangetaste gewricht , alsmede plaatselijke roodheid en zwelling . Na een injectie krijgen , moet u de voet blijven voor zo lang mogelijk , hoewel de aanbevolen tijd is ongeveer 48 uur . Je moet
Prognose

Als dit goed en zorgvuldig behandeld , retrocalcaneal bursitis meestal bespreken met uw arts de mogelijkheid van bijwerkingen , milde of ernstige , voordat u met de behandeling begint . lost binnen een paar weken . Als de behandeling wordt uitgesteld , toegepast verkeerd of als de getroffen hiel vaak of te veel gebruikt om genezing te voorkomen , kan de pijn en ontsteking veel langer duren en genezing zou veel moeilijker zijn. Zodra de aandoening is genezen , herhaling te voorkomen door het toepassen van de juiste stretching technieken om de achilleshiel , met name voordat zij een zware inspanning zoals joggen of hardlopen.