Sternoclaviculaire gewrichtsblessures:wat u moet weten

Het sternoclaviculaire gewricht is een klein gewricht dat het borstbeen (borstbeen) verbindt met het sleutelbeen (sleutelbeen). Het is een zadelvormig gewricht, wat betekent dat de oppervlakken van de botten die bij het gewricht samenkomen gebogen en ongelijk zijn. Dit type gewricht maakt een breed bewegingsbereik mogelijk, inclusief op en neer, zijwaartse en roterende bewegingen.

Sternoclaviculaire gewrichtsblessures zijn relatief zeldzaam, maar kunnen ernstig zijn. Het meest voorkomende type sternoclaviculair gewrichtsletsel is een dislocatie, die optreedt wanneer de botten in het gewricht uit hun normale uitlijning worden gedrukt. Dislocaties kunnen anterieur (voorkant), posterieur (achterkant) of superieur (naar boven) zijn.

Symptomen van sternoclaviculaire gewrichtsblessures

Symptomen van sternoclaviculaire gewrichtsblessures kunnen zijn:

* Pijn aan de voorkant van de borst of schouder

* Zwelling en blauwe plekken

* Moeite met het bewegen van de aangedane arm

* Een zichtbare misvorming van het gewricht

* Zwakte in de aangedane arm

Behandeling van letsel aan het sternoclaviculaire gewricht

De behandeling van sternoclaviculaire gewrichtsblessures hangt af van de ernst van het letsel. In de meeste gevallen is een niet-chirurgische behandeling succesvol. Dit kan het volgende omvatten:

* Rest

* Ijs

* Compressie

* Hoogte

* Pijnmedicatie

* Fysiotherapie

In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om een ​​sternoclaviculair gewrichtsletsel te herstellen. Een operatie wordt doorgaans uitgevoerd voor ernstige dislocaties of verwondingen die niet reageren op een niet-chirurgische behandeling.

Herstel van sternoclaviculaire gewrichtsblessures

De hersteltijd voor sternoclaviculaire gewrichtsblessures varieert afhankelijk van de ernst van het letsel. In de meeste gevallen herstellen mensen binnen enkele weken tot maanden. Sommige verwondingen kunnen echter langer duren om te genezen.

Het is belangrijk om tijdens het herstel de instructies van uw arts op te volgen om ervoor te zorgen dat u goed geneest en complicaties te voorkomen.

Vooruitzichten voor sternoclaviculaire gewrichtsblessures

De vooruitzichten voor sternoclaviculaire gewrichtsblessures zijn over het algemeen goed. De meeste mensen herstellen volledig binnen enkele maanden tot jaren. Sommige verwondingen kunnen echter langetermijneffecten hebben, zoals pijn, stijfheid of zwakte in de aangedane arm.

Voorkomen van sternoclaviculaire gewrichtsblessures

Er is geen zekere manier om sternoclaviculaire gewrichtsblessures te voorkomen, maar er zijn enkele dingen die u kunt doen om uw risico te verminderen, zoals:

* Vermijd contactsporten. Sternoclaviculaire gewrichtsblessures komen het meest voor bij contactsporten, zoals voetbal, hockey en rugby.

* Versterk je spieren. Sterke spieren kunnen uw sternoclaviculaire gewricht helpen beschermen tegen letsel.

* Gebruik de juiste techniek bij het tillen van zware voorwerpen. Houd bij het tillen van zware voorwerpen uw rug recht en buig uw knieën. Til niet met uw armen boven uw hoofd gestrekt.