? Veel atleten last van knieblessures , die goed zijn voor bijna 50 procent van alle sportblessure doktersbezoeken , volgens de American Academy of Sports Medicine Podiatric . Als u aanhoudende pijn in de knie ervaart , raadpleeg dan uw arts zo snel mogelijk . Het uitstellen van de behandeling kan uw aandoening verergeren . Soorten

Een meniscus letsel is een soort knieblessure ; dit betekent dat je het kraakbeen hebt gescheurd in de knie . Misschien ook tendinitis , dat de ontsteking van de pezen . Een derde type van letsel is een gescheurd ligament , die vaak wordt veroorzaakt door plotselinge trauma.
Symptomen

Volgens de Mayo Clinic, afgezien van pijn , enkele veel voorkomende symptomen van een knieblessure zijn zwelling , roodheid, warmte , en een onvermogen om te staan ​​of strek de knie.
Oorzaken

knie blessures als gevolg van sport vaak voorkomen als gevolg van een harde klap op de knie of een val . Ze kunnen ook worden veroorzaakt door de stress van herhaalde activiteiten , zoals die tijdens praktijk of spellen; plotselinge , abrupte draaien, draai-, stoppen of draaien van links naar rechts ; springen of als de botten van de sporter nog groeien .
Diagnose

Om uw knieblessure diagnosticeren, zal uw arts waarschijnlijk een lichamelijk onderzoek uit te voeren om te controleren op tekenen van zwelling en aan uw range- of- motion capaciteiten te bepalen. U kunt ook ondergaan x - stralen , een MRI of een CT-scan
Behandeling - . Mild

voor Mijn lichte blessures , rust en het toepassen van ijs op de knie kan helpen . De Mayo Clinic adviseert ook het verpakken van de knie in een brace voor ondersteuning. Afzien van sportactiviteiten totdat de blessure is genezen
Behandeling - . Ernstige

Fysiotherapie kan ook helpen knieblessures . Als de blessure ernstig is, kan je een operatie nodig hebt . Chirurgie kan een beschadigd gewricht te herstellen door het reconstrueren van gescheurde gewrichtsbanden , repareren gescheurde kraakbeen en corrigeren van eventuele andere schade .