? Pronation verwijst naar een proces van de voet , en in het bijzonder betekent het buigen van de boog die optreedt wanneer je loopt . Elke keer dat een persoon een stap , of wandelen of hardlopen , de voet de grond raakt op een specifieke manier . Normaal gesproken is de hiel raakt eerst de grond. Het lichaamsgewicht verschuift , waardoor het midden van de voet de grond raakt . Als dit gebeurt , wordt de boog van de voet hoort te plat . Die afvlakking heet pronatie . Pronatie Problemen

Als mensen verwijzen naar pronatie , worden ze vaak bespreken pronatie problemen . Pronatie problemen optreden wanneer de voet ofwel pronates teveel ( bogen teveel ) of bogen te weinig . Indien de voet vlakker te veel , is een aandoening die overpronatie voorkomen. Door de afvlakking , de beenderen van de voet beginnen binnen te keren . Dit kan leiden tot tendinitis ( een medische aandoening wordt gekenmerkt door pijn en zwelling in de achillespees ) en /of knieproblemen .
Platvoeten

platvoeten zijn een andere aandoening betrekking tot pronatie . Wanneer kinderen worden geboren , hun voeten zijn van nature platter . Als ze groeien en beginnen te lopen , wordt een boog moet ontwikkelen. Als deze boog niet goed ontwikkelen , kan de voet niet goed pronate omdat het te plat . Aanhoudende platte voeten kan leiden tot een aandoening die wordt veroorzaakt door een gebrek aan pronatie , genaamd tibialis posterior tendinitis . Deze aandoening is vaak de oorzaak van uitrekken of ontsteking van de pezen van de voet , en kan leiden tot pijn en blijvende invaliditeit als de pronatie probleem niet is verholpen.
Inzicht Pronation

Pronatie is een onbewust proces , dus het is niet iets dat kan worden gecontroleerd . Als er problemen zijn met pronatie , moeten ze worden gediagnosticeerd en gecorrigeerd . Artsen kunnen pronatie diagnosticeren door het nemen van een geschiedenis van de symptomen. Zij kunnen ook de voet te onderzoeken en /of observeren van de manier waarop je loopt en uit te voeren om te bepalen of je voet goed is pronating . Ten slotte kan abnormale slijtage patronen op schoenen geven aan dat de voet niet goed pronating .
Behandeling

Pronation problemen worden over het algemeen gecorrigeerd door steunzolen . Orthesen worden gedragen in de schoenen , en corrigeer de boog van de voet . Door het corrigeren van de boog , orthesen zorgen dat pronatie correct optreedt . De orthesen zorgen dat de hiel de grond raakt eerste , en dat het gewicht van het lichaam gelijkmatig wordt verdeeld , omdat de voet kan noch over- noch underpronate wanneer orthesen houden de boog op zijn plaats .
Preventie

Pronation problemen worden meestal niet kan worden voorkomen , en een persoon kan niet bewust controle over de manier waarop hun voet pronates , zelfs als ze eenmaal begrijpen de betekenis van pronatie . Het dragen van de juiste schoenen kan nuttig zijn , maar als de voet is te plat en /of pronatie niet van nature voorkomt , de enige manier om de juiste pronatie verzekeren is met steunzolen .