Mineralen

* Boten: Calcium, magnesium, fosfor, fluoride

* Spieren: Calcium, kalium, magnesium, natrium

Vitaminen

* Boten: Vitamine D, vitamine C, vitamine K

* Spieren: Vitamine D, vitamine C, B-vitamines

Eiwitten

* Boten: Collageen

* Spieren: Myosine, actine, troponine, tropomyosine

Water

* Boten: 20% water

* Spieren: 75% water

Andere voedingsstoffen

* Boten: Borium, koper, mangaan, zink

* Spieren: Creatine, carnitine, taurine