? Enkeldistorsie optreden wanneer u scheuren of overbelasting ligamenten in de enkel . Dit is een veel voorkomende sportblessure , maar verstuikte enkels kan ook optreden tijdens routine -activiteiten , zoals wandelen . Uw risico op het ontwikkelen van een enkelletsel toeneemt wanneer u deelnemen aan activiteiten die hoge side-by -side bewegingen vereisen . Symptomen

zwelling , extreme gevoeligheid bij aanraking en pijn bij de toepassing van het gewicht aan de enkel komen vaak enkel - verstuiking symptomen .
Complicaties

Inversion enkelletsel kan optreden wanneer de voet abrupt wordt gedraaid .
Behandeling

Als u zich niet bezighouden met high-performance activiteit, enkel verstuikingen kan doorgaans thuis worden behandeld met rust en ijs . Chirurgie kan nodig zijn voor volledige ligament tranen zijn.
Ernstige verstuikingen

Raadpleeg uw arts als u een snelle zwelling , bloeden onder de huid , extreme pijn en zijn niet in staat om te ondersteunen uw lichaamsgewicht .
Feit

Mensen die ook rolstoel - gebonden zijn gevoelig voor verstuikingen enkel. Inactiviteit kan leiden ligamenten te verzwakken en elasticiteit verliest .