Fasciitis plantaris is een voetblessure die kunnen worden behandeld met tape of een band . Er zijn vele soorten tape die u kunt gebruiken voor dit , waarvan sommige zijn zinkoxide tape , elastische lijm en samenhangende tape. Identificatie

fasciitis plantaris is pijnlijk voetblessure die wordt gekenmerkt door de irritatie en zwelling van de fascia plantaris --- de band van weefsel aan de onderkant van je voet . Deze aandoening komt vaak voor bij hardlopers .
Behandeling

Afgezien van taping, andere conservatieve behandelingen voor fasciitis plantaris omvatten het toepassen van ijs , rust , verheffen , stretching , met behulp van orthopedische inzetstukken en het nemen van over-the - counter anti -inflammatoire medicatie .
soorten tape

Er zijn vele soorten van sport omsnoeringsbanden die u kunt gebruiken . Zinkoxide tape , elastische lijm en samenhangend zijn enkele van de meest voorkomende vormen van tape gebruikt voor fasciitis plantaris .

Zinkoxide tape heeft lijm die zinkoxide bevat . Het komt in vele breedtes en gemakkelijk scheurt . Deze bandage helpt om uw huid tegen blisters.Elastic pleister beschermen is gemaakt met elastisch materiaal type tape die vastzit aan de huid . Het is niet makkelijk scheurt , zodat je een schaar nodig voor het snijden strips.Cohesive bandage is elastisch en stokken om zich maar niet aan je huid . Gebruik van plakband spuiten nodig . Samenhangende verbanden kan ook gemakkelijk worden gescheurd met de vingers en komen in een verscheidenheid van kleuren .
Functie

Strapping is een waardevolle techniek bij de behandeling van fasciitis plantaris . Het kan helpen bij het voorkomen van verdere schade en de fascia te beschermen door het beperken van de beweging . Strapping voorkomt overmaat of abnormale beweging , terwijl ook de ondersteuning van de omliggende beenspieren .
Overwegingen

Laat de tape niet te verlaten op je voet de hele dag en nacht, omdat deze wordt voorkomen dat uw huid ademen . Vermijd ook het omsnoeren van uw voet te strak , omdat dit zou kunnen laten geïmmobiliseerd en een goede circulatie te beperken .