Of u extra stabiliteit nodig heeft voor sportieve prestaties of zijn herstellende van een blessure , kan een enkel brace geven u de ondersteuning en comfort die u nodig heeft . Er zijn verschillende soorten beugels beschikbaar van verschillende constructie en mate van ondersteuning . Niets kan het advies van iemand die getraind in de orthopedische geneeskunde te vervangen, maar er zijn een paar factoren te overwegen als je winkel voor een brace op uw eigen. Ankle Sleeves

De eenvoudigste enkelbraces , met het laagste niveau van ondersteuning , zijn enkele scheden van elastische stof die worden getrokken over de enkels zoals sokken . Deze voorzien niet veel stabiliteit , maar ze kunnen ongemak van kleine verstuikingen te verlichten . Controleer de verpakking om te controleren of u de juiste maat te kopen voor je voet . Er is vaak een dimensionering gids gebaseerd op schoenmaat .
Lace-Up en Strap Bretels

Bretels dat lace up de neiging om meer stabiliteit dan de mouw type beugels bieden , als ze je in staat om te bepalen hoe strak ze passen . Volgens Sports Injury Info , de beste braces hebben ook klittenband die rond de hiel van beide kanten. Zo kunnen ze worden aangepast als dat nodig is tijdens het sporten.
Wandelschoenen

Deze braces , die volledig omsluiten de voet en enkel , worden gedragen in plaats van schoenen . Ze zorgen voor de stabiliteit na fracturen en chirurgie , en terwijl genezing van een ernstige verstuiking . Sommige hebben foam voering, terwijl anderen hebben een opblaasbaar kussen binnen. Probeer deze op en kies degene die het meest comfortabel.