Een persoon de hoogte wordt grotendeels bepaald door de genetica , wat betekent dat mensen een beperkte controle over hoe lang ze door volwassenheid . Toch kunnen bepaalde medische aandoeningen hoogte worden behandeld door middel van menselijk groeihormoon . Bovendien kan een persoon zijn hoogte potentieel maximaal te bereiken door het eten van een gezond dieet tijdens de kindertijd en adolescentie . Andere manieren van het verkrijgen van de hoogte onder meer een been - verlenging procedure en het dragen hoogte verheffen schoenen. Human Growth Hormone

Menselijk groeihormoon therapie kan helpen een kind te groeien groter als ze last hebben van groeigerelateerde aandoeningen zoals idiopathisch korte gestalte en groeihormoondeficiëntie . Volwassenen die lijden aan groeihormoondeficiëntie kunnen ook profiteren van menselijk groeihormoon therapie. Volgens emedicinehealth.com , kan menselijk groeihormoon deficiëntie worden veroorzaakt door beschadiging van de hypofyse . Raadpleeg altijd een endocrinoloog voordat de behandeling begint om te zien of u in aanmerking komt voor het menselijk groeihormoon behandeling.
Juiste dieet

Volgens de American Dietetic Association , restrictieve diëten die doen voldoende voedingsstoffen bevatten en calorieën kan voorkomen dat een persoon van het bereiken van zijn of haar lengte potentieel. Adolescente jongens en meisjes in het bijzonder behoefte tussen 1800 en 3200 calorieën per dag, afhankelijk van de grootte en de hoeveelheid lichamelijke activiteit die zij elke dag ontvangen. Adolescent diëten moeten veel koolhydraten bevatten , en zijn rijk aan vezels en weinig verzadigd vet. Gezonde voedingsmiddelen zoals bonen , vis, noten , fruit en groenten bevatten essentiële voedingsstoffen die de groei van een kind te helpen .
Leg- Verlenging Procedure

Volgroeide volwassenen kunnen ervoor kiezen om hun lengte te verhogen door middel van cosmetische been - verlenging chirurgie. De procedure wordt uitgevoerd door het breken van het scheenbeen en kuitbeen botten op beide benen en een extern apparaat voor elke helft van het bot doorgesneden . Bone dan geleidelijk groeit in de lege ruimte tussen de gebroken botten na verloop van tijd . Volgens ABC News, de procedure kost opwaartse van $ 120.000 , wordt niet gedekt door de verzekering en draagt ​​risico's zoals bot infectie. Succesvolle been - verlenging voegt meestal tussen de twee en vier centimeter om iemands hoogte .
- Hoogte toenemende schoenen

hoogte toenemende schoenen zijn een haalbare optie voor volgroeide volwassenen die niet willen medische procedures ondergaan en komen niet in aanmerking voor menselijke groeihormoon behandeling. Lift schoenen hebben een langwerpige bodem dat een persoon de schijn van groter geven . Sommige schoen bedrijven zoals TallMenShoes.com gespecialiseerd in schoenen die hoogte toenemende functies zoals een verborgen lift hebben discreet . Deze schoenen bieden tussen twee en vier centimeter hoogte met behoud van de verschijning van "normale" schoenen.