tenodese protocol gegevens van de revalidatie proces nodig na een operatie aan de biceps pees weer vast . Het protocol maakt het mogelijk patiënten om van eenvoudige zwaartekracht oefeningen voor een korte periode naar een self-directed gymprogramma . Twee fases van

Klamath Orthopedic Clinic adviseert specifiek protocol in vier fasen. De eerste fase duurt een dag tot een maand . Deze fase begint met de zwaartekracht slinger oefeningen . Patiënten moeten een startonderbreker , behalve bij het douchen of sporten te dragen , De tweede fase duurt meestal 4-8 weken te beginnen met een muur klim uit naar 110 graden .
Etappes drie en vier

De derde fase begint om vier weken met elastische buizen, vrije gewichten en de muur katrollen . De vierde fase begint bij 12 weken en vervolgt nodig . Het doel is voor de patiënt om de voortgang tot 100 procent van een normale belasting over een periode van vier weken .
Alternatieve Protocol

Terwijl soortgelijke structuur , de Universiteit van Kentucky heeft een protocol die langer meegaat . De eerste fase begint met een passieve range of motion -programma ( PROM ) . De optie van een draagdoek of startonderbreker is opgenomen in dit protocol. De tweede fase duurt van vier tot 12 weken en begint met isometrische oefeningen . De derde fase duurt van drie tot 12 maanden . Deze fase begint met een maximale theraband oefeningen en pogingen om maximale medische verbetering ( MMI ) te bereiken met zes maanden .