Tendinosis is ook bekend als chronische tendinitis , een ontsteking die een uitsplitsing van de pezen ( vezels die spieren verbinden met het bot) en aanhoudende pijn veroorzaakt . Vele standaard en alternatieve supplementen en behandelingen zijn beschikbaar om u te helpen het beheer van de aandoening. Werken met een zorgverlener met ervaring in de behandeling van deze chronische aandoening kan een geweldige manier om een ​​effectieve langdurige behandeling regime dat meerdere strategieën integreert Standaard drugs

NSAID's ( niet-steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen ) te ontwerpen , ofwel in over-the - counter of op recept sterkte , kan pijn en ontsteking te verlichten .

lidocaïne injecties te behandelen pijn en ontsteking . Dit kan ook topisch worden gebruikt om een verdovende gevoel dat blokkeert pijn .

Corticosteroïden bieden snelwerkende verlichting van pijn en ontsteking te creëren . Herhaalde injecties kan de pees verzwakken . Een alternatief proces , iontoforese , trekt lokaal toegediende steroïde crèmes in de huid door middel van een zachte elektrische stroom .
Common therapeutische behandelingen

Massage kan krappe ruimtes los te maken en zorgen voor pijnvermindering . Flexibiliteit en spierversterkende oefeningen , samen met fysiotherapie kunnen verbeteren bereik van de beweging en verhoogt het vermogen van de spier - pees apparaat om meer kracht te absorberen . Echografie maakt gebruik van hoogfrequente geluid warme gebieden van het lichaam en verhogen de bloedtoevoer . Transcutane elektrische zenuwstimulatie ( TENS ) maakt gebruik van elektriciteit om pijn te verlichten .
Voedingssupplementen

Vitaminen A , C en E bevorderen genezing en verminderen ontstekingen . Neem 15.000 internationale eenheden per dag , 250-500 mg tweemaal daags , en 1000 tot 1500 internationale eenheden 2:59 maal daags respectievelijk . Essentiële vetzuren , zoals die gevonden in visolie of teunisbloemolie , verminderen ontstekingen ; neem dagelijks 400-800 milligram . Calcium en magnesium genezing te bevorderen van het bindweefsel en spieren . Neem 1.500 milligram en 750 milligram respectievelijk dagelijks.
Kruiden en homeopathische behandelingen

De volgende kruiden-behandelingen allemaal handelen op ontstekingen en pijn . Bromelaïne 250-750 mg drie maal per dag tussen de maaltijden . vermindert de zwelling . Neem curcumine , 200 tot 400 mg driemaal per dag , tussen de maaltijden . Witte wilg thee bevat salicine , een soortgelijke component van aspirine . Gebruik 2:58 theelepels in water en drinken drie keer per dag . Vermijd deze behandeling als u allergisch bent voor aspirine of bloedverdunnende medicijnen zijn . Drink drie koppen zoethout thee per dag , maar vermijd dit kruid als u een hoge bloeddruk of hartfalen .

Topical homeopathische remedies voor deze aandoening zijn arnica crème , calendula officinalis , hammelis virginiana , Aconitum napellus , en belladonna . U kunt 3-6 keer per dag toe te passen .

Interne rechtsmiddelen moeten worden genomen zoals voorgeschreven op het etiket . Byronia behandelt pijn die verergert in de kou en verbetert met de warmte. Phytolacca behandelt pijn die erger voelt in warmte . Rhus toxicodendron is het beste voor tendonosis die slechter voelt in de ochtend. Rhododendron is het meest effectief wanneer de luchtdruk veranderingen in het weer verergeren de symptomen.