Tendinitis , soms gespeld tendinitis , is de ontsteking en zwelling van een pees , de kabel die spier verbindt met het bot . Voornamelijk veroorzaakt door overmatig gebruik , letsel of veroudering , kan tendinitis ook worden gevonden in die met een systemische aandoening , zoals reumatoïde artritis . Gemeenschappelijke locaties van tendinitis onder de elleboog, schouder , pols en hak. Behandeling is relatief eenvoudig en omvat pijn en zwelling verminderen . Primaire behandeling

Tendinitis is geen ernstige aandoening , en terwijl een ernstig geval of een scheur in een pees operatie vereisen, de meest voorkomende methode van de behandeling is over-the - counter pijnstillers gecombineerd met rust en ijs . Niet - steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals ibuprofen , kan helpen de zwelling en pijn in rust de pees (a brace of spalk kan worden gebruikt om mobiliteit te beperken ) en toepassen vrije hoeveelheden ijs herstel en helpen verlichten zwelling vergemakkelijken , respectievelijk .
secundaire behandeling

Mocht de tendinitis ernstig zijn of niet reageren op rust , corticosteroïden kan worden aanbevolen door uw arts . Ofwel geïnjecteerd of worden gebruikt als een actueel crème , corticosteroïden helpen om de zwelling te verminderen en verlichten pijn in de ontstoken pees . Gegeven de mogelijkheid van de pees scheuren door herhaalde of onjuiste injecties , de actuele oplossing is een voorkeursalternatief . Nadat de oplossing wordt aangebracht op de huid , wordt een proces genoemd iontoforese gebruikt , waarbij kleine elektrische stroom naar de medicatie te trekken uit de huid in de pees .

Een studie gepubliceerd in " Annals of reumatoïde ziekten " gesloten dat corticosteroïd injecties waren net zo effectief als over-the -counter , niet - steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen bij de behandeling van tendinitis . De voordelen waren op korte termijn , en de studie geen bewijs van een lange termijn voordelen te bieden .
Andere behandelingen

Wanneer de pijn wordt minder prominent , het strekken van de spieren elke dag kan helpen voorkomen dat de pees van steeds te strak . Als de pijn begint te verdwijnen of is volledig verdwenen , gewichten toe te voegen aan de stukken , uiteindelijk afgestudeerd aan gewichtheffen . Het versterken van de pezen vermindert het risico van tendinitis terugkerende .

Chirurgie voor tendinitis is zeldzaam en meestal alleen gebruikt in gevallen waarin de pees zelf is gescheurd . Wanneer de zwelling buitensporig en ernstig is het mogelijk om het ontstoken weefsel rond de pees chirurgisch te verwijderen .

Ultrasound therapie kan worden gebruikt om tendinitis behandelen ook. Het gaat om het gebruik van geluidsgolven te breken omliggende littekenweefsel . Het helpt ook om het gebied te verzachten , die mobiliteit toenemen . Een studie van 1999 gepubliceerd in het " New England Journal of Medicine " concludeerde dat ultrageluid op een schouder lijdt calcific tendinitis (veroorzaakt door kalkafzettingen in de pees ) was een effectieve kortdurende behandeling .