Wanneer u verwonden of trek je quadriceps , wilt u misschien een ace bandage gebruiken voor ondersteuning. Er zijn verschillende soorten verband te overwegen , zoals kniesteunen , elastische bandages en zelfklevende verbanden . De meeste van deze verbanden detailhandel voor $ 5 tot $ 30 en zijn verkrijgbaar bij uw lokale drogisterij . Elastiek met clips

Elastische bandages komen typisch in een neutrale kleur zoals tan, maar je kunt soms kleuren zoals paars of blauw vinden . Deze verbanden zijn bedoeld voor het opbergen van ledematen om ondersteuning te bieden . Meestal zal je een bandage rond het gebied wrap 2-4 keer voordat u de pleister met de meegeleverde metalen clips . Deze verbanden vereisen doorgaans een schaar te knippen en kan worden hergebruikt .
Antimicrobial

Antimicrobiële verbanden komen in verschillende breedtes en maten en vaak gebruik van klittenband . Deze pleisters zorgen voor een grotere bescherming tegen infectie en de neiging duurzamer dan andere elastische bandages .
Zelfklevend

zelfklevende verbanden zijn meestal elastisch en zijn werken net als bandages met clips . Het enige verschil is dat deze verband houden aan zichzelf. Hoewel dit zorgt voor meer steun en betekent dat je niet te maken hebben met clips of klittenband , mag u niet in staat zijn om zelfklevende verbanden hergebruiken . U kunt een hardere tijd het toepassen van deze verbanden hebben , want het is veel moeilijker om uitpakken en herschikken van een verband dat kleeft aan zichzelf .
Kniebraces

Kniesteunen bieden extra ondersteuning voor je beenspieren en pezen die je quadriceps aan te sluiten op je knieën . Deze braces zijn herbruikbaar , one size fits all , en ze werken aan knie en spierpijn te verminderen . Typisch, kniebraces zijn verkrijgbaar in natuurlijke kleuren of in zwart . Ze kunnen onder de kleding gedragen worden , maar past niet onder strakke kleding zoals skinny jeans.