Fasciitis plantaris is een ontsteking van het weefsel dat over de bodem van de voet loopt en verbindt de hiel naar de teen . Het is een gemeenschappelijk probleem voor hardlopers en veroorzaakt pijn in de hiel en soms de boog van de voet . Als fasciitis plantaris symptomen niet verbeteren na zes maanden van de traditionele fysieke therapie technieken , kunnen artsen schokgolflithotripsie therapie ( ESWT ) voorschrijven . Geschiedenis

De ESWT techniek komt van niersteenvergruizing , een techniek die geluidsgolven gebruikt te breken nierstenen die te groot zijn om te worden doorgegeven zijn . Het gebruik van geluidsgolven om problemen met de botten, gewrichten , spieren en bindweefsel ( ' bewegingsapparaat ' problemen ) te behandelen is ontwikkeld in Europa in de vroege jaren 1990 , en fasciitis plantaris was de eerste bewegingsapparaat probleem waarvoor de FDA goedgekeurde behandeling met ESWT .
Eigenschappen

ESWT voor fasciitis plantaris gebruikt schokgolven om kleine verwondingen binnen de fascia plantaris veroorzaken om de genezing te bevorderen , hoewel niemand is zeker precies hoe het werkt . De behandeling is niet-invasieve en maakt gebruik van een sonde die zachtjes wordt gewreven over het getroffen area.ESWT kan zowel hoogfrequente of laagfrequente schokgolven gebruiken . Behandeling met hoge - frequentie schokgolven kan slechts een behandeling sessie nodig , terwijl een lage frequentie ESWT vereist meestal herhaalde bezoeken . Uw arts zal beslissen hoeveel behandelingen te gebruiken . ESWT kan worden gedaan in het kantoor van de arts en vereist geen anesthesia.ESWT wordt meestal gebruikt voor patiënten bij wie de fasciitis plantaris symptomen zijn niet verbeterd na zes maanden of meer traditionele therapie . ESWT wordt gebruikt als een alternatief voor chirurgie .
Alternatieven

Traditionele therapie voor fasciitis plantaris kan onder meer rust , het toepassen van ijs op de fascia plantaris , het nemen van anti - inflammatoire geneesmiddelen , en met behulp van oefeningen om de kuiten en achillespees uitrekken of versterken van de spieren in de voet . Studies hebben aangetoond dat 's nachts spalken dat de kalveren rekken zijn een effectieve therapie voor fasciitis plantaris . Orthopedische apparaten gedragen in de schoenen kan ook nuttig zijn voor mensen met fasciitis plantaris zijn. Deze conservatieve behandelingen zijn succesvol voor 80 tot 90 procent van fasciitis plantaris patiënten ; ESWT kan een optie voor de 10 tot 20 procent voor wie conservatieve behandelingen niet werken. In zeldzame gevallen , als er geen andere vorm van behandeling werkt , chirurgen kunnen werken op de voet .
Preventie /Solution

Het is belangrijk om veel aandacht te besteden aan eventuele activiteiten dat kan hielpijn veroorzaken , zoals rennen, springen , of wordt op je voeten voor langere tijd . Het bijhouden van een pijn dagboek waarin u uw activiteiten opnemen en hoe je je voelt kan u helpen op te merken welke activiteiten leiden tot pijn in de hiel of maak het worse.Wearing de juiste schoen is belangrijk voor mensen die gevoelig zijn voor fasciitis plantaris , met name hardlopers . Schoenen die niet zorgen voor een goede ondersteuning van de voetboog kan het veel gemakkelijker om plantaris fasciitis.Runners die niet strekken adequaat vaak strakke spieren in de rug van hun benen te ontwikkelen ontwikkelen , en dit kan leiden tot fasciitis plantaris . Lopers moeten doen zachte dagelijkse stretching, met name van de hamstrings en ​​kuiten .
Overwegingen

Hoewel veel mensen het gevoel dat ESWT heeft geholpen hun fasciitis plantaris hielpijn , is er nog onder wetenschappers geen brede overeenstemming over hoe effectief het is . ESWT is ook duurder dan de traditionele methoden van behandeling , en het kan bijwerkingen zoals pijn , tintelingen , zwelling of blauwe plekken , hoewel bijwerkingen zijn zeldzaam en over het algemeen mild. Om deze redenen , is het het beste om meer conservatieve behandelingen voor zes maanden te proberen alvorens te overwegen ESWT , en ESWT gebruiken als een manier om te proberen om een ​​operatie te vermijden als andere therapieën niet werken .