Mensen zijn gevoeliger voor disc of kraakbeen degeneratie en enkel pijn als ze ouder worden . Disc degeneratie wordt veroorzaakt door slijtage en andere aandoeningen, zoals artrose. Lumbale schijven in de onderrug kunnen hun vloeistof en vermogen om te handelen als schokdempers verliezen , volgens Webmed.com .
Identificatie

Een arts moet de juiste diagnose van een persoon lumbale regio om te bepalen of een persoon heeft discusdegeneratie . Enkel pijn wordt meestal veroorzaakt door druk op de heupzenuw van disc degeneratie .
Soorten Symptomen

Heupzenuw pijn van een degeneratieve disc kan schieten de benen en billen tot aan de enkels en voeten . De pijn kan pulseren of kloppen periodiek gedurende de dag. Een persoon kan ook tintelingen of gevoelloosheid in de benen , enkels of voeten .
Effecten

Naast de heupzenuw , degeneratieve disc enkel pijn kan veroorzaakt door druk tussen de L - 4 of L - 5 lumbale schijven . Zenuwen in dit gebied de controle van de spieren van de verhoging bij de voet en enkel .
Belang

Mensen die disc degeneratie en enkel pijn van ischias moeten hun rug rusten om te voorkomen dat verdere verergering van hun verwondingen .
overwegingen

Een persoon kan ijs en anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals ibuprofen of naproxen om de initiële zwelling , ontsteking en pijn verminderen een degeneratieve disc . Later , kan oefening bijdragen aan de versterking van de onderste rugspieren , die de stabiliteit in de wervelkolom kan verhogen .