De meeste mensen zullen gezwollen enkels ervaring op een bepaald punt in hun leven . Er zijn vele redenen voor gezwollen enkels . Enkels kunnen opzwellen van gewoon staan ​​in de plaats voor te lang of van het zijn op een van de voeten te lang . Ze kunnen het gevolg zijn van ernstige aandoeningen zoals hart-en vaatziekten . Gezwollen enkels kan ook het gevolg zijn van verwondingen zoals verstuikingen , breuken en gescheurde ligamenten . Een dokter raadplegen als zwelling begeleidt pijn of blauwe plekken , of als gezwollen enkels niet verdwijnen op hun eigen.
Soorten

De redenen voor gezwollen enkels over het algemeen vallen in drie categorieën : blessures , chronische ziekte en tijdelijke omstandigheden . Elke oorzaak bepaalt de meest effectieve cursus van behandeling voor verlichting van de symptomen . Verwondingen kunnen direct worden behandeld en genezen met de tijd . Chronische ziekte moet worden beheerd onder toezicht van een arts . En tijdelijke omstandigheden , zoals zwangerschap of staan ​​op de voeten te lang , lossen op hun eigen met de tijd.
Identificatie

Gezwollen enkels veroorzaakt door verwondingen zijn vrij eenvoudig te plek. Spoedig nadat hij een enkelblessure , vallen, of het ontvangen van een klap op het enkelgewricht , begint pijn. De enkel kan onmiddellijk zwellen. Huid kan draaien zwart en blauw. Het is belangrijk om iets te restrictief om de enkel te verwijderen , zoals een schoen, laars of sok , en een arts voor de diagnose en behandeling zien . Verhoog de ​​getroffen enkel en ijs toe te passen . Wikkel het ijs in een handdoek en leg het in een plastic zak in plaats van het toepassen van ijs direct op de huid . Afhankelijk van de aard van het letsel , kan een arts een cast, zachte gegoten , bandage of voortgezette behandeling met ijs en elevatie aanraden .
Overwegingen

Veel
medische voorwaarden kunnen gezwollen enkels . Sommige zijn tijdelijk , terwijl anderen zijn ernstiger . Veel zwangere vrouwen ervaren gezwollen enkels door het toegenomen vloeistof in het lichaam , toegenomen gewicht van de baby en hormonale veranderingen . Veel ziekten kunnen gezwollen enkels . Deze omvatten congestief hartfalen en hart-en vaatziekten . Het hart kan niet langer effectief te pompen , en vocht zwembaden in de buurt van de enkels . Jicht , artritis , nierziekten en leverziekten kan ook leiden tot gezwollen enkels . Er zijn andere, meer zeldzame oorzaken , ook.
Preventie /Solution

gezwollen enkels te voorkomen , is het handig om natrium ( zout) inname te beperken . Zout verhoogt het vasthouden van water . Vrouwen moeten de pil te vermijden, omdat deze zwelling kan verergeren . Het dragen van steunkousen en het heffen van de voeten tijdens het slapen en zitten kan ook helpen . Indien zich op de voeten te lang oorzaken gezwollen enkels , probeer afwisselend staand met zit of op zijn minst een verschuiving plaats meerdere malen per uur .
Waarschuwing

Terwijl gezwollen enkels veroorzaakt door een blessure verdwijnen na de blessure geneest , zwelling veroorzaakt door ziekte of problemen niet weg te gaan op zijn eigen . Anytime gezwollen enkels chronisch worden , ze een probleem signaleren en vereisen een bezoek aan de dokter . Gezwollen enkels lijkt misschien slechts een ongemak , maar ze kunnen deel uitmaken van een cluster van symptomen wijzend naar een onderliggende medische aandoening die de gezondheid kunnen bedreigen .