Als we lopen, rennen of te verplaatsen , onze voeten de grond raken op een bepaalde manier . Normaal de hiel is het eerste deel van de voet de grond raakt . Lichaamsgewicht verschuift dan naar het midden van de voet , en de boog van onze voeten vlakt een beetje. Deze afvlakking proces heet pronatie . Als er te veel of te weinig pronatie optreedt , kunnen problemen leiden aan de voeten en /of de knieën en benen . Pronatie Problemen

Wanneer uw voet vlakker te veel , de botten in de voeten plat en ga naar binnen . Dit heet overpronatie . Overpronatie kan worden veroorzaakt door het wandelen of hardlopen onjuist , overbelasting , verwondingen, of het dragen van de verkeerde soort schoenen . Het probleem kan ook worden overgenomen . Platte voeten zijn ook geassocieerd met pronatie problemen . Pronatie problemen kunnen leiden tot tendinitis en pijn in de hiel van de voet , evenals knieproblemen .
Platvoeten

platvoeten is een veel voorkomende aandoening voet . Platte voeten zijn normaal bij jonge kinderen die net zijn begonnen te lopen . Echter , is een boog verondersteld zich te ontwikkelen in de voet als kinderen groeien en lopen meer . Als de boog niet goed te vormen en de voeten plat blijven , pronatie problemen bestaan ​​. Aanhoudende platte voet kan leiden tot een aandoening genaamd tibialis posterior tendinitis ( of volwassene platvoet ) waarin de pezen van de voet worden uitgerekt , gescheurd of ontstoken . Indien onbehandeld , kan volwassen vlak voedsel chronische pijn in de voet veroorzaken en leiden tot invaliditeit.
Diagnose

Uw arts kan hardnekkige platte voet diagnose of over - pronatie door te kijken naar je voeten en /of het kijken naar het lopen of rennen . Hij kan ook in staat zijn om te vertellen dat je een pronatie probleem als je schoenen abnormale slijtage .
Behandeling

Orthotics , ter ondersteuning van de voet bogen , zijn de belangrijkste behandeling voor pronatie dat voetproblemen veroorzaakt. Orthesen ervoor zorgen dat uw voet bereikt de juiste boog en dat uw manier van lopen is een goede .
Preventie

Pronation problemen kunnen erfelijkheid of genetische zijn. U kan worden geboren met het probleem, of u kunt het door een blessure of ongeval te ontwikkelen. Helaas grotendeels pronatie niet voorkomen . Echter, de symptomen en voetproblemen veroorzaakt door pronatie problemen worden meestal opgelost door steunzolen .

Overpronatie wordt meestal veroorzaakt door een probleem met je voeten dat je geboren bent . Echter, de problemen in verband met overpronatie voorkomen worden door het dragen van steunzolen in je schoenen .