hielspoor zijn kalkafzettingen die zich ophopen op het hielbeen van overkreditering van de fascia plantaris . De fascia plantaris is een band van weefsel dat zich uitstrekt van de hiel naar de voorvoet . Dit overkreditering wordt ofwel veroorzaakt door een abnormaal hoge bogen of platvoeten . Het calcium bouwt verloop van tijd totdat een benig uitsteeksel vormt op de hiel . Deze aandoening veroorzaakt uiteindelijk een veel pijn wanneer druk wordt uitgeoefend op de hiel . Behandelingen omvatten ondersteuning van de voetboog voor degenen die hielspoor ontwikkelen als gevolg van platvoeten . Voor individuen met hoge bogen , artsen adviseren vaak rekoefeningen of schoenen met demping rond de hielen om schokken te absorberen .
Eeltknobbels
Een bunion is een bult die zich vormt op de zijde van het bot in de grote teen . Eeltknobbels vormen in de loop van vele jaren als gevolg van de manier waarop mensen van nature lopen of staan . In eerste leunt de grote teen naar de tweede teen , die de uitlijning van de voorvoet afwerpt . Na een tijdje , een bult vormt op het bot van de grote teen en geleidelijk groter . Symptomen zoals roodheid , brandend en gevoelloosheid voorkomen op de plaats van de knobbel . Het dragen van schoenen die de tenen menigte vaak verergert de symptomen . Behandelingen omvatten veranderende schoenen losser schoenen , padding de bunion en het nemen van anti-inflammatoire geneesmiddelen . Als de pijn ernstig is en niet-invasieve oplossingen hebben gefaald , chirurgische verwijdering is een optie .
Sesamoiditis
sesamoïdes zijn een reeks van kleine botten in de pezen die gaan aan de grote teen uit in de bal van je voet . Deze botten werken met de pezen aan de grote teen geven meer invloed . Wanneer je duwen tegen de grote teen tijdens activiteiten zoals hardlopen of dansen , de sesamoïdes gebruikt u . Verhoogde activiteit en de druk op de bal van je voeten kan leiden tot deze beenderen ontstoken of gebroken worden. Als sesamoiditis is mild , zal uw arts waarschijnlijk aanraden rusten je voeten op de botten tijd om te genezen geven . Soms schrijven artsen een schoen pad of plaats om te helpen vangen het gebied. Een andere veel voorkomende behandeling is het toepassen van ijs op het gebied na krachtige activiteit te helpen verminderen zwelling en pijn te verlichten . Ontstekingsremmers kunnen worden voorgeschreven in sommige gevallen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win