Conair 's Pollenex douchekoppen zijn er in meer dan 30 variëteiten met verschillende functies . De meeste douchekoppen zijn uitgerust met verschillende instellingen waarmee u de intensiteit en de druk van het water te veranderen voor een ontspannende massage . Als u last heeft van rugpijn of strakke spieren , kan een Pollenex douchekop enige verlichting te bieden . Het selecteren van een douchekop

Als u last heeft van rugpijn of spierstijfheid , contact op met uw arts voordat u de aankoop van een douchekop . Douchekoppen dat te veel druk en intensiteit te creëren kan zelfs verergeren uw conditie , afhankelijk van wat rugklachten u lijdt . Het beste is om ervoor te zorgen dat uw arts stelt geen beperkingen adviseren voor de aankoop van een Pollenex douchekop .

Pollenex maakt stationair , met de hand vastgehouden en combinatie douchekoppen . Combinatie koppen omvatten een handbediende wand bevestigd aan een stationaire douchekop . Terwijl alle drie types kunnen soelaas bieden voor rugpijn patiënten , overweeg dan een hand-held of een combinatie douchekop in plaats van een stationaire een . De hand-held styluspen kunt u meer controle over welke gebieden moet de massage , en de combinatie douchekoppen kunt u de voordelen van een water massage ontvangen in twee gebieden tegelijk.

Meeste Pollenex douchekoppen komen met de mogelijkheid om te veranderen aan verschillende snelheden en druk, hoewel sommige bieden meer massage instellingen dan anderen. Kies een douchekop die instellingen voor een constante hoge druk stromen en pulserende massage voor de beste rugpijn verlichting heeft .
Met behulp van een massagedouche

Begin langzaam bij gebruik een masserende douchekop voor de eerste keer . Sommige hoofden stak een groot deel van de druk die meer pijn kan creëren . Een manier om de intensiteit variëren, als je eenmaal een massage instelling is om te beginnen met je rug 2-3 meter afstand van de waterstroom . Bewegen langzaam naar de douchekop voor meer intensiteit als je geen pijn of ongemak .

Stel het water tot een aangenaam warme temperatuur en neem diep adem , zodat je schouders stijgen en dalen . De combinatie van de warmte en stoom van de douche en de masserende werking van het water kan helpen verlichten spierspanning en pijn te verlichten . Verander de massage instelling om de drie tot vijf minuten om de sensaties op je rug en nek te variëren om extra hulp te bieden . Langzaam draaien en uitrekken terwijl staande onder een masserende Pollenex douchekop kan helpen verlichten strakke spieren verder , maar altijd staan ​​op een non - slip badmat en niet snel te verplaatsen om letsel te voorkomen .