Lumbale artritis wordt veroorzaakt door een degeneratie van schijven of kraakbeen tussen de wervels . Lumbale artritis symptomen kunnen bestaan ​​uit ontsteking, pijn en een verlies van beweging . Behandelingen meestal om een periode van rust , immobilisatie , medicatie , ijs , warmte , massage en lichaamsbeweging. Betekenis

Terug artritis kan steeds erger te krijgen en uit te schakelen als het gaat onbehandeld . Rust en immobilisatie met behulp van een brace kan bijzonder effectief in het voorkomen van verdere schade aan de schijf .
Soorten behandeling

Ice kan vroeg effectief zijn bij de behandeling van lumbale artritis pijn . IJs vermindert pijn door het beperken van de stroming van bloed naar de achterkant, die vasoconstrictie wordt genoemd . Een ijslaag moet direct tegen de rug meerdere keren per dag worden gecomprimeerd gedurende 15 tot 20 minuten . Warmte kan helpen de pijn verlichten zodra de eerste ontsteking is verdwenen .
Andere soorten behandeling

anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals ibuprofen ( Advil , Motrin ) of naproxen ( Aleve ) kunnen helpen verlichten de pijn . Een arts kan ook voorschrijven orale steroïden of cortisone shots. Massage kan ook effectief zijn in het verminderen van de lumbale artritis pijn. Massage ontspant de zenuwen en spieren door het verhogen van de bloedstroom naar de zachte weefsels rond de schijf .
Effecten van lichaamsbeweging

Oefening verhoogt ook de bloedtoevoer naar de rug, die kan verlichten pijn . Rek-en strekoefeningen kan verhogen de flexibiliteit in de onderste rugspieren . Bovendien kan kracht -building oefeningen stabiliteit aan de wervelkolom en de druk van de getroffen schijf verlichten .
Time Frame

lumbale pijn kan relatief snel worden gecontroleerd als men gebruik een combinatie van behandelingen vroeg op.