Het menselijk lichaam heeft drie soorten spieren - skeletspier , gladde spier en hartspier . Skeletspier is het type dat mensen normaal denken van - de spier die we gebruiken om te bewegen en de invloed van onze omgeving , zoals de spieren in onze armen , benen, rug en buikspieren . Skeletspieren beweging vrijwillig is , zoals een bal schoppen . Hartspier is alleen te vinden in het hart , en vormt het grootste deel van de wand van het hart . Hartspier sterk lijkt op skeletspieren , maar de beweging is onvrijwillig . Gladde spier is structureel verschilt van de hartspier en de skeletspieren . Het wordt gevonden in veel plaatsen in het lichaam , zoals het maagdarmkanaal , luchtwegen , bloedvaten , voortplantingsorganen en rond de haarfollikels . Zijn beweging is onvrijwillig . Functies

Muscle vervult vele functies . Mensen gebruiken skeletspieren bewust om hun lichaam en andere objecten verplaatsen , en onbewust aan lichaamshouding . Skeletspieren helpt doorbloeding en produceert warmte om te helpen onderhouden van de lichaamstemperatuur . Hartspier veroorzaakt harten te verslaan. Gladde spieren beweegt voedsel door het spijsverteringskanaal , helpt reguleren de stroom van bloed en lymfe door het hele lichaam , en beweegt eicellen door de eileiders . Sluitspieren , die zijn gemaakt van gladde spieren , kunnen stoffen zijn plaats te houden en laat ze op de gewenste tijd en snelheid , zoals urine in de blaas en gal in de galblaas . Gladde spieren in de baarmoeder produceert de weeën van de bevalling , en de gladde spieren in het spijsverteringskanaal produceert enige warmte te helpen reguleren van de lichaamstemperatuur.
Eigenschappen

Alle soorten spieren hebben drie kenmerken - elektrische prikkelbaarheid , contractiliteit , elasticiteit en uitbreidbaarheid . Elektrische exciteerbaarheid is het vermogen van spier om elektrische signalen die het samentrekken produceren . Contractiliteit is het vermogen van de spier om zelf korter te maken , zoals wanneer de biceps spieren samentrekken tijdens biceps krullen . Uitbreidbaarheid is het vermogen van een spier te rekken zonder beschadigd . Een persoon correct uitvoeren van rekoefeningen kan verlengen de skeletspieren een goede deal zonder het te beschadigen , en de baarmoeder strekt zich uit tot vele malen de normale grootte tijdens de zwangerschap met geen schade aan de gladde spieren . De gladde spieren in de maag kan veel strekken na een maaltijd zonder barsten .

Elasticiteit is het vermogen van spieren om terug te keren naar zijn normale lengte na het aangaan of uitbreiden . De biceps terugkeer naar de normale lengte na de aanbesteding tijdens een krul , de hartwand keert terug naar de normale grootte na de aanbesteding tijdens een hartslag , en de baarmoeder terug naar de normale grootte van zes weken na de bevalling .
Componenten

spiercellen, die vezels worden genoemd, zijn de primaire componenten van de spier . De diameter van skeletspier vezels varieert van 1/2 , 500 inch tot 1/250 van een inch , en de gemiddelde lengte van een volwassen skeletspier vezel is ongeveer 4 cm , met de langste vezels bereiken over een voet lang . Vezels zijn de delen van de spier die uitzetten en krimpen .

Elke skeletspier vezel is omgeven door een omhulsel van bindweefsel genoemd endomysium . Skeletspieren vezels zijn gerangschikt in bundels van 10 tot 100 vezels genaamd bundels , en de schede van bindweefsel dat elke fascicle omringt wordt de perimysium genoemd . De gehele spier wordt gedekt door bindweefsel genaamd de epimysium . Pezen verbinden de meeste skeletspieren botten

Wanneer skeletspieren " bulkd up " als gevolg van regelmatige lichaamsbeweging , zoals krachttraining , de vezels in de spier dikker - . Dit proces wordt hypertrofie genoemd . Testosteron leidt tot hypertrofie van spiervezels , die de reden waarom mannen hebben over het algemeen groter skeletspieren dan vrouwen . Misbruik van anabole steroïden veroorzaakt ook hypertrofie van de skeletspieren vezels , maar veroorzaakt ongewenste en potentieel gevaarlijke bijwerkingen ook .

Elke vezel in een skelet- of hartspier bestaat uit een celmembraan , of sarcolemma . De sarcolemma heeft veel kleine tunnel - achtige structuren, genaamd T buisjes waardoor elektrische signalen door te geven in de cel en activeren. Elke spiervezel is gevuld met cytoplasma dat " sarcoplasma " in spiercellen wordt genoemd . In het sarcoplasma van spiervezels zijn honderd of meer kernen , die DNA van de cel bevatten ; mitochondriën , die energie voor spiercontracties te produceren; en myofibrils , die draadachtige structuren die de gehele lengte van de vezel die zich over zijn waardoor de vezels samentrekken . De concentratie van myofibrillen creëert donkere banden in de skelet-en hartspier die kunnen worden gezien onder een microscoop . De afwisselend donkere en lichte banden in de hartspier en de skeletspieren zijn de reden dat dit soort spieren worden " gegroefd . " Gladde spieren ontbreekt deze bands , en wordt daarom geclassificeerd als " non - dwarsgestreepte " spier. Elke myofibril wordt omgeven door een netwerk van met vloeistof gevulde blaasjes genoemd sarcoplasmatisch reticulum . Deze zakken slaan calciumionen die, wanneer losgelaten , want de myofibril te contracteren . De sarcoplasma bevat ook veel van glycogeen , een molecuul gemaakt van vele glucose moleculen. Glycogeen is de voornaamste bron van brandstof die de mitochondriën om energie te maken voor de spier . Myoglobine is een eiwit dat is alleen te vinden in de spiercellen , en laat het de zuurstof die de mitochondriën nodig hebben om glycogeen metaboliseren . Elke myofibril bevat dikke filamenten en dunne filamenten , die zijn aangebracht in compartimenten genaamd sarcomeres . Gebieden van dicht materiaal , genaamd Z schijven elkaar scheiden sarcomeer .

Hartspier is zeer vergelijkbaar met skeletspieren . De verschillen zijn dat , terwijl de skeletspier is door pezen aan botten , hartspier maakt de wanden van het hart . Hartspiervezels slechts een kern en vertakt , terwijl spiervezels veel kernen en niet vertakt . Hartspiervezels zijn kleiner in diameter en minder sarcoplasmatisch reticulum dan spiervezels . Ze contract langzamer dan skeletspieren vezels. Hartspier contracties zijn onwillekeurige , terwijl skeletspieren contracties zijn meestal vrijwillig. Hartspiervezels zijn ook autorhythmic , wat betekent dat ze een soort van natuurlijke pacemaker die ervoor zorgt dat ze ritmisch samentrekken , waardoor het hart te verslaan in een regelmatig patroon .

Gladde spieren is ook opgebouwd uit vezels . De vezels in de gladde spier een kern , en zijn in het midden dikker en dunner aan de uiteinden . Gladde spiervezels bevatten dikke en dunne filamenten , maar ze zijn niet gerangschikt in sarcomeres alsof ze in skelet-en hartspier - gebrek sarcomeren betekent dat gladde spier niet gegroefd . Gladde spiervezels ook intermediaire filamenten , die skelet-en hartspier vezels missen . Ze hebben geen T tubuli , en slechts een kleine hoeveelheid sarcoplasmatisch reticulum . Gladde spiervezels kleine zakjes genaamd caveolae die calciumionen te slaan, worden gebruikt voor contracties . De dunne filamenten in de vezel verbinden " dichte lichamen , " die vergelijkbaar is met de Z organen skelet-en hartspieren zijn . Contracties van gladde spieren zijn onwillekeurige en autorhythmic , zoals hartspier contracties . Gladde spiercontracties zijn langzamer dan hart-of skeletspieren contracties .
Soorten

De kenmerken en functies van het skelet , hart-, en de gladde spieren maken de spieren in staat om anders te functioneren . Een belangrijk verschil tussen dwarsgestreepte spieren ( hart-en skeletspieren ) en niet- dwarsgestreepte ( gladde ) spieren is dat niet- dwarsgestreept spierweefsel een zeer grote hoeveelheid kan uitrekken zonder beschadigd te worden , en nog steeds een contract met volle kracht . Skelet-en hartspier hebben een kleine waaier van lengte waar ze goed kunnen samentrekken , en zal scheuren als heel ver uitgerekt . De lagere flexibiliteit van skelet-en hartspieren kunnen we onze houding goed behouden en kan het hart op de juiste omvang blijven , terwijl de grotere flexibiliteit van gladde spieren kunnen de bloedvaten en het spijsverteringskanaal te strekken zonder scheuren en kan de baarmoeder produceren zeer krachtige samentrekkingen zelfs wanneer het wordt uitgerekt tot vele malen groter een voldragen baby. De opstelling van de skelet-en hartspier vezels kunnen ze sneller krimpen , zoals snel ledemaat bewegingen of snelle hartslag , terwijl de snelheid is niet noodzakelijk gladde spieren .
Overwegingen

de structuur en functie van de verschillende spiervezels invloed op ons leven en onze gezondheid . Hypertrofie , of " bulking up " dat dwarsgestreepte spier is in staat is iets wat we allemaal kennen in skeletspieren . Mensen die een hogere testosteronspiegel hebben of doe regelmatig krachttraining hebben grotere spieren . Echter , verhoogde weerstand tegen het hart veroorzaakt door hoge bloeddruk veroorzaakt hypertrofie van de hartspier - deze aandoening staat bekend als een vergroot hart , en is zeer gevaarlijk . Ook het feit dat dwarsgestreepte spieren niet sterk kan samentrekken als het wordt uitgerekt buiten haar optimale lengte verklaart waarom mensen met verwijde cardiomyopathie , een " stretching - out" van de kamers van het hart , kan hartfalen ervaart .

Atleten die begrijpen hoe hun skeletspieren werken een voordeel zullen hebben wanneer ze creëren hun opleiding regime . Langzame oxidatieve ( SO ) skeletspier vezels dun diameter , bevatten een grote hoeveelheid myoglobine en haarvaten en energie produceren langzaam . Ze contract langzamer dan andere skeletspieren vezels . Echter, ze zijn zeer goed bestand tegen vermoeidheid, dus zijn ze ideaal voor duursporten , zoals marathons . Snelle oxidatieve glycolytische ( FOG ) vezels een grotere diameter dan SO vezels . Ze hebben grote hoeveelheden myoglobine en grote aantallen capillairen , en ze hebben ook grote hoeveelheden glycogeen , waardoor ze sneller dan SO vezels samentrekken . Ze zijn ideaal voor activiteiten zoals wandelen en sprinten . Snelle glycolytische ( FG ) glasvezels grootste diameter tussen spiervezels . Ze hebben een lage myoglobine en weinig haarvaten , zodat ze vermoeidheid snel . Echter , ze hebben zeer hoge niveaus van glycogeen . Deze kwaliteit , samen met hun grote diameter , maakt FG vezels in staat om zeer snel en krachtig samentrekken , waardoor ze ideaal zijn voor bodybuilders maakt . Skelet spiervezels aan te passen aan onze activiteiten door steeds zo , mist of FG vezels , is zo verschillend opleiding die nodig is om de gewenste resultaten opleveren .