De sartorius is de langste spier in het lichaam en het onderste gedeelte van de buitenste heup is bevestigd . Het kruist beneden over het dijbeen en maakt verbinding met de binnenzijde van de knie . Pijn in de sartorius kan worden veroorzaakt door het springen , hardlopen of zelfs een harde klap . Turners en dansers zijn bijzonder gevoelig voor dit soort schade . Behandelen mensen meestal Sartorius pijn met een combinatie van rust en medicatie . Stretching en revalidatie-oefeningen kunnen ook helpen bij de behandeling sartorius pijn . Identificatie

Een stam in de sartorius wordt best aangeduid met pijn in het dijbeen of de liesstreek. Het doet pijn vaak naar de benen bij elkaar te brengen . Soms , het opheffen van de knie kan pijn doen . Degenen met dit soort pijn kan ook ervaring een gevoeligheid of zwakte in hun innerlijke dij . Een arts kan een meer nauwkeurige diagnose van een dergelijke pijn te maken.
Effecten van rust, ijs & Heat

Mensen met Sartorius pijn moet meestal een langere periode van rust voorkoming van verdere verergering van de spieren . Na het begin van sartorius pijn , kan ijs worden aangebracht bij 20 minuten gedurende de eerste 48 uur . Ijs creëert vasoconstrictie die ontsteking en pijn kan verlichten door het bloed en de lymfe vloeistoffen beperken stromen naar het gebied . Koelelementen kan worden gebruikt om de kou direct tegen het getroffen gebied te comprimeren . Verheffen de gewonde gebied boven het hart kan ook verminderen zwelling . Zodra de zwelling is gedaald , kan warmte worden toegepast om bloed te bevorderen ( met zijn helende eigenschappen ) stromen naar de sartorius .
Soorten medicijnen

anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals ibuprofen en naproxen kunnen helpen verzachten ontstekingen en pijn . Deze medicijnen zijn Cox -2-remmers die voorkomen Cox - 2 enzymen uit het stimuleren van prostaglandines ( chemicaliën ) . Prostagladins zijn wat oorzaak ontsteking en pijn . Hun productie is een natuurlijke reactie van het lichaam op verwondingen . Actuele zalven zoals Bengay kan enige verlichting voor sartorius pijn bieden . Steroïden kan worden voorgeschreven voor meer ernstige pijn .
Andere soorten behandeling

Wanneer de zwelling naar beneden gaat , rekoefeningen kunnen helpen bevorderen de bloedtoevoer naar het getroffen gebied . Stretchen kan ook helpen los te komen van een strakke sartorius , opnieuw wennen aan de beweging en de vermindering van alle resterende pijn. Deze spier kan vast tijdens inactiviteit , vooral bij oudere mensen . Regelmatige stretching, zelfs nadat de pijn afneemt , kan helpen voorkomen dat toekomstige verwondingen aan de sartorius . Massage kan ook worden gebruikt om de doorbloeding te bevorderen , ontspannen de spieren , verlichten spasmen en verbeteren genezing van een sartorius letsel .
Time Frame

Er is geen vaste termijn voor sartorius pijn en verwondingen . Door zijn lengte het soms maanden kan duren voor sartorius ontsteking en pijn volledig verdwijnen . Degenen die een meer proactieve benadering van hun behandeling te nemen kunnen meestal rekenen op een sneller herstel .