Het bindweefsel dat door calciumzouten matrixhard is en waarop de hefboomspieren inwerken, wordt bot genoemd. Bot is een stijf en gespecialiseerd bindweefsel dat het skelet vormt en ondersteuning en bescherming biedt aan verschillende organen en weefsels in het lichaam. Het bestaat uit een harde en dichte matrix die voornamelijk bestaat uit calciumfosfaat- en calciumcarbonaatkristallen, waardoor het bot zijn karakteristieke hardheid en sterkte krijgt.

Binnen de matrix bevinden zich levende botcellen, osteocyten genaamd, die verantwoordelijk zijn voor het in stand houden van de botstructuur, het reguleren van het botmetabolisme en het reageren op mechanische stress. Bot is onderverdeeld in twee hoofdtypen:compact bot en spongieus bot. Compact bot is dicht en stevig en vormt de buitenste laag van de botten, terwijl spongieus bot bestaat uit een netwerk van trabeculae (dunne botsteunen) en beenmerg in de holtes bevat.

De hardheid van het bot is essentieel voor zijn functie als hefboom om spieractie te vergemakkelijken. Spieren hechten zich aan botten op specifieke plaatsen die spieraanhechtingen worden genoemd, waar pezen spieren met botten verbinden. Wanneer spieren samentrekken, trekken ze aan de pezen, die op hun beurt een kracht uitoefenen op de botten, waardoor beweging ontstaat en het lichaam verschillende acties kan uitvoeren. De harde en stijve botstructuur biedt een stabiele en sterke basis voor spieractie, waardoor efficiënte beweging en ondersteuning van het lichaam mogelijk is.