Muscle verwondingen , die soms worden aangeduid als een gespannen of verrekte spier of spierpijn , kan het moeilijk maken om te gaan over de normale dagelijkse activiteiten en kunnen interfereren met het krijgen van een goede nachtrust 's . Gelukkig kunnen veel spierblessures voorkomen en degenen die zich voordoen kunnen vaak thuis worden behandeld met rust , elevatie , warme en koude kompressen en pijnstillers , hoewel ernstige verwondingen spier medische behandeling kan vereisen. Beschouw deze informatie afkomstig van de Mayo Clinic en de National Library of Medicine over de oorzaken van spierblessures . Oefening

Mensen die intensieve oefening uit te voeren kunnen hun spieren beschadigen . Begin van een oefening sessie zonder in goede staat kan de spieren en ligamenten benadrukken en leiden tot verwondingen . Mensen die meer gewicht dan de spieren aankan tillen kan een soort spierblessure bedoeld als een gespannen of verrekte spier te krijgen .
Besmettingen

Mensen die besmet raken met bepaalde bacteriën , virussen of parasieten spierblessures ervaren als gevolg van de infectie . Parasitaire infecties zoals malaria en trichinose kan spierpijn teweegbrengen als parasieten ontwikkelen in het menselijk lichaam . Stafylokokken ( stafylokok ) bacteriële infecties kunnen verwonden en doden spierweefsel , zenuwen en bot .
Spieraandoeningen

Mensen met bepaalde vormen van spieraandoeningen kunnen spieren te ontwikkelen letsel en schade als gevolg van hun ziekte . Mensen met rhabdomyolyse , polymyositis of dermatomyositis kan spierschade en schade in de loop van de ziekte te ontwikkelen . Lupus en fibromyalgie zijn chronische aandoeningen die pijn , dysfunctie en schade kunnen veroorzaken aan de spieren.
Overmatig

Mensen die een spier overmatig gebruik kan een spierblessure ontwikkelen. Sport -spelers en andere vormen van atleten kan spierblessures ervaren tijdens de training , praktijk of lichamelijk contact in hun sport . Mensen die fysiek zijn veeleisende banen kunnen bepaalde spieren overmatig en spierblessures ontwikkelen.
Slechte techniek

Mensen die gebruik maken van slechte of onjuiste techniek tijdens lichamelijke activiteit of oefening kunnen verwonden hun spieren . Buigen met de achterkant in plaats van de benen en knieën bij het optillen van iets kan verwonden de rugspieren . Mensen die niet de spieren te trainen voor een training kan spierblessures krijgen .
Trauma

Mensen die fysiek trauma ervaren kunnen hun spieren beschadigen . Auto-ongelukken , valpartijen , mishandeling en huiselijk geweld zijn vormen van trauma's die kunnen leiden tot spierblessures . Mensen die een operatie ondergaan die vereist snijden door spieren kunnen verwondingen ontstaan ​​als gevolg van een trauma uit de procedure .