Veel mensen hebben een harde tijd om uit bed elke ochtend, want van 's morgens pijn in de gewrichten . De pijn en stijfheid die veel ervaring elke dageraad kan worden veroorzaakt verschillende factoren, waaronder artritis. Betekenis

Ochtend gewrichtspijn en stijfheid wordt veroorzaakt door een ontsteking . Hoewel het eerst opgemerkt kunnen worden en voelde na het opstaan ​​, kan de pijn duren en blijven hangen in de middag en avond .
Oorzaken

Het begin van artritis is vaak de belangrijkste oorzaak van de ochtend pijn in de gewrichten . Andere oorzaken zijn overmatig gebruik van spieren en gewrichten , vocht in de gewrichten , te weinig lichaamsbeweging , en oneigenlijk beweging van de ledematen .
Tekenen

Naast pijn en stijfheid , andere symptomen die ochtend begeleiden gewrichtspijn zijn hoofdpijn , slapeloosheid , verminderde bereik van de beweging in de ledematen , inflexibiliteit , en pijn die blijft de hele dag door .
overwegingen
< p> Verschillende factoren kunnen morgen gewrichtspijn ergeren . Vochtigheid , slapeloosheid , slaapapneu , dan oefenen , stress en angst zijn allemaal oorzaken .
Behandeling

Heat zal helpen bij het verbeteren van de bloedcirculatie. Cold packs zullen zwelling en kalme hyper zenuwen te verminderen . Lichaamsbeweging is niet alleen goed , maar het is belangrijk en noodzakelijk. Stretching, wandelen , en gewoon bewegen is heilzaam .