Knuckle kraken is bevredigend en verheugend om degenen die genieten van het, en verzwarende en walgelijk aan degenen die dat niet doen . Als u geïnteresseerd bent om een creatieve knokkel kraker bent , kun je leren meerdere manieren te gaan over. Mensen hebben verschillende meningen over de gevolgen voor de gezondheid van je knokkels kraken , met een aantal mensen die beweren dat het onschadelijk en anderen aan te dringen dat het bijdraagt ​​aan problemen met artritis . De klassieke methode

U kunt deze methode kennen van de oude gangster films waar stoere jongens het zou gebruiken om lenig hun handen voor het verslaan van iemand zinloos . Houd je handen omhoog met de handpalmen van je af en grijpen je vingers . Duw nu je handen weg van je lichaam, zodat de rug van elke hand buigt de vingers van de andere hand naar achteren. Blijf duwen totdat al je knokkels kraken.
Vinger trekken

Met deze methode kunt u de knokkels die je wilt kraken selecteren . Houdt het uiteinde van een vinger stevig met de andere hand in een vuist . Trek aan de vinger tot aan de knokkel scheuren .
Singles

Deze methode kan ook worden gebruikt als een vorm van marteling , dus niet overdrijven . Hold-up van een hand met de palm naar u toe gericht . Met uw andere hand , pak een van je vingers en buig het achterwaarts over de rug van je hand . Als het begint te ernstig gewond voordat de knokkel scheuren , stoppen of u kunt uw vinger breken .
De Crunch

Wacht een hand met de palm naar de richting van de vloer en maak een losse vuist . Wikkel je andere hand over de top , met de eerste rij van knokkels van elke hand uitgelijnd. Knijp je onderste hand stevig vast met je andere hand en trek over de vingers totdat je knokkels beginnen kraken .
The Steeple
p Dit is een dramatische manier met uitstekende visuals . Plaats je handen voor je met de handpalmen en vingers samen in een biddende positie . Til je ellebogen in de lucht en dwingen je handpalmen elkaar totdat de rug van je handen horizontaal , maar je vingers zijn nog steeds verticaal en stevig tegen elkaar gedrukt. Op een gegeven moment zal je knokkels start te verschijnen .