Plaats je knie startonderbreker tegen je knie met het metaal blijft tegen de achterkant van je been . Zijn plaats te houden met een hand . Kopen van 2
Trek de zijkanten van je knie startonderbreker gesloten , waarbij de knieschijf inkeping gecentreerd over uw knieschijf . De patella inkeping is de kleine uitgesneden gedeelte dat eruit ziet als je knieschijf recht in het moet innemen .
3
Gesp de bandjes van je knie startonderbreker boven en onder je knie . Alternate knik een riem boven en een onder totdat alle zijn verbogen . Uw knie startonderbreker moet goed passen , maar mag niet onaangenaam strak.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win