? Osteopenie is een lage botdichtheid , dat is niet ernstig genoeg om te worden beschouwd als osteoporose . Botdichtheid Tests

Wanneer u een botdichtheid test, krijg je een T - score . Een score van 2,5 tot -1 wordt als normaal beschouwd botdichtheid ; tussen -1 en -2,5 wordt beschouwd osteopenie , en lager dan -2,5 weerspiegelt osteoporose .
Risico

osteopenie is een belangrijke risicofactor voor osteoporose .
< br Telefoonkaarten> Behandeling

Volgens de Harvard Medical School , kunt u osteopenie behandelen met bewegen en voeding of met medicijnen , maar sommige artsen zijn op hun hoede over drugs voor osteopenie omdat de lange - termijn effecten zijn onbekend .
Aanbevelingen

om te voorkomen dat de progressie van osteopenie naar osteoporose , eet een gezonde voeding met voldoende calcium , magnesium , andere mineralen en vitamines D , K en C ; krijgen regelmatige fysieke activiteit die gewicht-dragende oefening omvat ; en vermijd roken en teveel alcohol .
overwegingen

De National Osteoporosis Foundation adviseert botdichtheid tests voor vrouwen boven de 65 , postmenopauzale vrouwen jonger dan 65 jaar die een of meer hebben risicofactoren en postmenopauzale vrouwen die een fractuur hebben gehad. Risicofactoren zijn klein en dun , met een dieet met weinig calcium en vitamine D , roken en het drinken van teveel alcohol .