Draag een katoen cast sok over de geblesseerde voet . Ga zitten en strek uw been. Plaats je hiel tegen de achterkant van de cast . Wikkel de folie over je been en glad uit alle plooien in de tijk .
Stel Pagina 2 van de beschermende plaat over je scheenbeen en de bovenkant van je voet . Span de banden aan de voorkant van de Aircast boot , je omhoog te werken de boot tot aan de bandjes zijn knus en comfortable.Wear een sneaker schoen op je vrije voet .
Locate 3 de luchtkamer klep aan de achterkant van de brace in de buurt van je enkel. Plaats het label " Blaas " puntje van je luchtpomp in de klep die het dichtst bij de binnenkant van je been en knijp de bol van de luchtpomp totdat de luchtcel voelt knus .
4
Pomp de luchtkamer naar de buiten het been op een vergelijkbare manier . Je zal meer inflatie in de aircells nodig tijdens het lopen en minder gedurende periodes waarin u zit .
5
Trek de bandjes aan de voorkant van je boot walker om druk uit te oefenen als nodig is.
6
Plaats een kruk onder elke arm en langzaam voortbewegen jezelf naar voren. Blijf krukken te gebruiken als nodig is volgens de aanbevelingen van uw arts of totdat de pijn afneemt genoeg voor u zich prettig voelt tijdens het lopen zonder krukken .
7
Draai de voet in de cast naar buiten in een hoek bij het lopen zonder krukken . Rechtzetten van de poot met de cast wanneer mogelijk als je de druk van je gewicht toe te passen op de geblesseerde voet .
8
Ondersteun uw lichaamsgewicht op je andere been en langzaam til je geblesseerde voet forward.Carefully nemen afwisselend stapt naar voren en gebruik je krukken te helpen ondersteunen en dragen je gewicht als dat nodig is .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win