Orthopedische schoenen kan ook wel bekend als het lopen afgietsels of wandelschoenen . Ze worden gebruikt bij de behandeling van letsels van het onderbeen , voet en enkel . Orthopedische schoenen kan worden gebruikt om enkelfracturen , voet fracturen , verstuikingen , breuken spanning , tendinitis en ander zacht weefsel blessures immobiliseren . Zij kunnen ook worden gebruikt om de voet en de enkel van die herstellen van een operatie beschermen . Orthopedische laarzen bieden mobiliteit en bescherming tegelijk . Het dragen van een orthopedische schoen is relatief eenvoudig , het duurt alleen een beetje wennen. Wat je nodig hebt
Sokken
orthopedisch schoenmaker
Krukken , stok of rollator
Toon meer instructies
1

Draag sokken die komen om uw kuitspier . Dit kan helpen voorkomen irritatie als gevolg van uw voet, enkel en onderbeen wrijving op de boot . Sokken kunnen ook helpen absorberen vocht en geur aan uw orthopedisch schoenmaker vers te houden . Kopen van 2

Maak de klittenband op uw orthopedisch schoenmaker . Afhankelijk van de grootte en zorg , kunnen orthopedische laarzen hebben tussen de drie en vijf bandjes .

Plaats 3 uw aangedane been in de bagageruimte. Plaats je hiel naar de achterkant van de boot . Dit zal gemakkelijker zijn als je zit .
4

Bevestig de klittenband . De klittenband moet strak genoeg om je voet en enkel niet kan bewegen rond. Er moet echter niet strak tot het punt waar deze de oorzaak van de pijn of het afsnijden van de bloedsomloop . Begin het bevestigen van de klittenband met de riemen die het dichtst bij je tenen .
5

Gebruik een wandelstok , krukken of rollator zoals voorgeschreven.
6

Praktijk wandelen met uw orthopedisch schoenmaker . Veel orthopedische laarzen hebben een afgeronde , rocker - achtige vorm aan het lopen gemakkelijker te maken . Draag een tennisschoen of schoen met een kleine hak van uw andere voet . Orthopedische laarzen hebben de neiging om een tong die een centimeter of twee dikke hebben . Een sneaker of lage hakken schoen kan helpen voor nog lopen - dat is veiliger en kan het optreden van pijn in je heupen te verminderen en onderrug . Praktijk lopen rond uw huis en trappen op en af ​​. Voor de veiligheid , vasthouden aan de reling.