Warm uw vingers . Vingers gevoelloos als ze te koud . Als dit het geval blijkt te zijn met u , te verplaatsen naar een warmere omgeving. Als dit niet mogelijk is , zet je vingers onder je oksels , of de boeven van je armen of benen om warmte te genereren . Kopen van 2
Get bewegen . Slechte circulatie kan eenvoudig worden vastgesteld door wiebelen en stretching je vingers . Windmilling je armen kan ook helpen bloed stroomt te krijgen .
3
Masseer je vingers . Wrijven is een andere manier om een goede doorbloeding te bevorderen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win