? Volgens de Mayo Clinic, een ontwrichte schouder treedt op wanneer de arm springt uit de komvormige socket die maakt deel uit van je schouderblad . Een ontwrichte schouder is niet te verwarren met een gescheiden schouder , dat is waar de ligamenten in de schouder stretch of scheuren, maar de arm niet pop uit het schouderblad socket . Overweeg uw opties

Het is altijd verstandiger om een arts te raadplegen in plaats van proberen te verhuizen het schouderblad zelf . Als u in een noodsituatie en kan niet naar de dokter te krijgen , bel 911 en een paramedicus of arts kunt u door het proces van het verplaatsen van uw schouderblad . Als u verhuist uw schouderblad zelf , loopt u het risico de kans op verdere schade en een moeizaam herstel , hoewel het mogelijk is , met de hulp van een partner , om te verhuizen , of " pop in " uw schouderblad als deze is ontwricht .

Verhuizen van een schouder thuis

Laat je partner houdt de bovenarm , net onder het getroffen gebied . Volgens het National Center for Emergency Medicine , moet uw partner buig je elleboog 90 graden , dan voorzichtig draai de arm omhoog en omlaag , stoppen als u pijn ervaart . Laat de spieren om volledig te ontspannen als uw partner is het verplaatsen van uw arm . Zolang de spieren ontspannen blijven en uw partner is zeer langzaam draaiende je arm , moet de ontwrichte schouderblad pop terug in positie . Het verplaatsen van je schouder thuis zal toezicht van een arts nodig hebben en zorg voor de beste resultaten , evenals wekelijkse fysieke therapie sessies totdat het gebied is genezen .
Wanneer moet u een arts raadplegen

U dient onmiddellijk een arts te zien na dislocatie is opgetreden . Als u niet in staat om dit te doen , bel dan onmiddellijk 911 en verplaats de schouder met routebeschrijving vanaf uw paramedicus . Uw arts zal uw verplaatst arm en schouder te plaatsen in een draagdoek om genezing te bevorderen . U wordt geïnstrueerd om je arm zo min mogelijk te gebruiken. Als u zorgen om je arm rusten , moet u in staat om de draagdoek binnen twee weken te verwijderen . Uw arts kan een recept sterkte pijnstillers voorschrijven , zoals Ibuprofen , of kan u instrueren over-the -counter Ibuprofen nemen .