Terwijl u tenniselleboog ( epicondylitis ) kan ontwikkelen vanuit een - tennis gerelateerde incident , kunt u ook de nadruk te leggen op peesaanhechtingen van je elleboog door het doen van andere activiteiten, zoals het heffen van gewichten , golfen en werpen van een honkbal . Als u op zoek bent naar een homeopathische behandeling voor uw geval van tenniselleboog , probeer dan een van de volgende oplossingen , die u kunt toepassen op uw huid of oraal te nemen . Arnica en Rhus Toxicodendron

Voordat u een homeopathische behandeling , raadpleeg dan een arts of professionele homeopathische beheerder. U kunt de volgende remedies zoals crèmes of gels in drogisterijen .

Mensen die sportblessures maken vaak gebruik van Arnica (ook bekend als Leopard de vloek of de bergen daisy ) om de schok of trauma van hun verwondingen te behandelen , dankzij de effectiviteit bij het opvangen van bloed , verminderen zwelling en snel verlichten van pijn . Als u last blauwe plekken en voelen erger 's nachts , wanneer u uw elleboog bewegen en bij aanraking, gelden koude Arnica crème of zalf om de gewonde gebied .

Als u denkt dat de stijfheid en het letsel verergert ' s nachts , in vochtige en in koude omstandigheden, maar verbetert gestage beweging , van toepassing warm Rhus toxicodendron ( poison Ivy, in een niet - toxisch bereid toestand ) aan de verstuikte ligament genezen in je elleboog en stoppen met de zeurende pijn . Als je Rhus tox gebruik maken van onderstaande Arnica , moet u nog betere resultaten te zien .
Ruta Graveolens en Bellis Perennis

U kunt helpen kalmeren uw pijnlijke elleboog met Ruta graveolens ( rue ) , een " kruid van genade " die kenmerken van Arnica en Rhus tox combineert . Als je voelt tintelingen in je hand, stijfheid , blauwe plekken en pijn bij het ​​proberen om uw gewonde gebied te verplaatsen , van toepassing warm rue naar het getroffen gebied .

Wanneer Arnica of andere rechtsmiddelen niet volledig uw letsel te lossen , probeer dan met behulp Bellis perennis ( madeliefje ) , die dieper dan Arnica werkt . Bellis werkt goed als je symptomen zijn zwellingen en blauwe plekken en je voelt je slechter na het ervaren van koude rillingen , zwemmen in warm water en niets of niemand je gewonde gebied aanraakt . Uw conditie moet verbeteren op het toepassen van koude Bellis , het verplaatsen van uw gewrichten en wrijven ze .
Dosering Basics

Als u homeopathie gebruiken voor uw tenniselleboog in een actueel wijze toepassen behandeling 3 tot 4 maal daags tot het letsel geneest . Als u kiest voor een mondelinge behandeling, kunt u medicijnen in vloeibare of korrelvorm vinden bij reformwinkels of verkooppunten homeopathische middelen ; Controleer de onderkant van de verpakking van uw geneesmiddel voor de dosering instructies .

Gebruik de 6 potentie (weergegeven als 6x of 6c ) of de 30e potentie ( 30x of 30c ) als het je eerste keer met behulp van homeopathie als een behandeling . Een 6x geneeskunde geeft 1-10 verdunning , 6 keer, met heftig schudden tussen elke verdunning ; 6c een geneesmiddel aangeeft dat 1 tot 100 verdunning , 6 keer . Hoe meer verdunning en schudden van een homeopathisch geneesmiddel ervaringen , hoe krachtig het is . Als u hogere potenties gebruikt , voorzichtig .

Als u een niet - ernstig letsel , neem een ​​dosis elke 4 uur of 4 keer per dag. Je moet in staat zijn om te stoppen met het nemen van de medicijnen na 2-4 dagen , tenzij je een breuk of ernstige verstuiking , waarvoor u het geneesmiddel in te nemen voor de 5-7 dagen . Onmiddellijk na een ernstig letsel , kan de geneeskunde moet je elke 30 tot 60 minuten . Als de pijn is afgenomen na een paar uur , dosering verlagen naar elk ander uur of om de vier uur .

15 minuten voor en na het innemen van een dosis (die je moet doen door het plaatsen van het medicijn onder de tong ) , niet je tanden poetst , kauwen tabak , drank , eten of plaats er geen andere stof in je mond .