De knie is het grootste gewricht in het menselijk lichaam en is opgehangen in een complex netwerk van gewrichtsbanden , pezen , kraakbeen en spieren . Het kan draaien , buigen , draaien , buigen , duwen, draaien en stuwkracht . Door de spanningen doorstaat , de knie is gevoelig voor schade . Een van de meest voorkomende symptomen van een knie letsel " water op de knie ", of zwelling rond het kniegewricht . Weten hoe om te vertellen als u vocht op de knie kan helpen beslissingen over de behandeling . Wat je nodig hebt
Spiegel
Partner
Toon meer instructies
1

Begin met staande voor een spiegel met je knieën duidelijk in het oog . Zorg ervoor dat je beide benen zijn opgesloten in exact dezelfde positie . Kopen van 2

nauw Onderzoek de reflectie , en zoek naar zwelling of wallen rond de knieschijf of rond het kniegewricht .
Goedkope 3

Zit op een bed met je knieën gebogen losjes en je voeten plat op de vloer. Zorg ervoor dat je knieën in het zicht . Een partner kijkje op de knieën en ze vergelijken en noteer eventuele wallen of zwelling.
4

Beweeg de knie heen en weer , dan beweeg je ongedeerd knie heen en weer . Als er vocht in de getroffen knie , zal de beweging voelen traag en er kan een gevoel van gevoelloosheid of dikte in het gewricht.
5

Druk met uw vinger in het verdachte gebied van zwelling. Als er vocht in de knie , zal er een lichte inspringing voor een moment na loslaten van de druk , terwijl op een normale joint de huid stuitert onmiddellijk terug .