Beschouw 1 uw recente activiteiten . Hip pijn kan plotseling voordoen en worden veroorzaakt door een van de meest voorkomende activiteiten . Als je aan sport in het weekend , kan het zijn dat je een spier die niet vaak wordt gebruikt zijn overwerkt . Altijd doen warming- up oefeningen uit te strekken spieren , en als je pijn na de activiteiten , van toepassing ijs en rust de spier . Als jonge kinderen u heeft bewaard actiever dan normaal , kan het heup pijn veroorzaken . Als je op een lange autorit zijn geweest , kan het heup pijn van het zijn in een positie te lang . Deze tijdelijke stammen kunnen succesvol met over-the -counter pijnstillers , ijs of warmte worden behandeld . Kopen van 2
Beoordeel uw algemene gezondheid . Heeft u de griep of een virus? De griep kan leiden tot hevige pijn in de gewrichten , maar meestal duurt slechts een paar dagen en verbetert met pijnstillers . Ben je overgewicht ? Overgewicht kan extra stress op de gewrichten . U kunt overwegen de bespreking van een effectief dieet met uw arts . Bent u diabetes ? Diabetes kan zenuw aandoeningen die pijn in de gewrichten en ledematen kan veroorzaken veroorzaken . Bespreek het probleem met uw arts . Een beknelde zenuw kan ook leiden tot pijn in de heup . Zorg ervoor dat je houding is niet het probleem veroorzaakt en dat uw werk stoel is comfortabel.
3
krijgen een X -ray van de aangedane heup. Als u last heeft van chronische pijn in de heup , zal uw arts kunnen vertellen van een X -ray als de pijn is te wijten aan artrose , een verwonding of een andere aandoening van het bot . Hij kan niet - steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen of cortisone injectie pijn door artritis suggereren . Als er een breuk van de heup , kan de arts voorstellen operatie te voegen pinnen , schroeven of platen om de gebroken stukken van het bot te beveiligen, terwijl ze genezen . Als artrose of letsel ernstig is beschadigd de botten, kan uw arts heupvervangingsoperatie suggereren .
Zoek 4 uit meer van een MRI . Een MRI zal uw arts te vertellen als er een probleem is met de spieren of zacht weefsel rondom het heupbeen . Als de spieren rond de heup kan worden versterkt door middel van fysiotherapie en lichaamsbeweging , kan een operatie worden vermeden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win