Veel mensen over de hele wereld lijden aan een ophoping van urinezuurkristallen . Deze voorwaarde is een vorm van artritis beter bekend als jicht . Deze opbouw in de gewrichten veroorzaakt pijn en ontsteking die soms ernstig en invaliderend kan zijn. Leermethoden om de kristallen op te lossen is niet alleen nuttig maar kan helpen patiënten verhogen de kwaliteit van hun leven, terwijl het verminderen van de pijn die ze ervaren. Er zijn een paar manieren om de kristallen op te lossen , maar omdat de urinezuurkristallen bouwen na verloop van tijd , zal het proces om ze te ontbinden ook tijd in beslag nemen . Instructies
1

Bezoek uw huisarts . Uw arts zal in staat zijn om u een lijst van de verschillende medicijnen die kunnen helpen bij het oplossen urinezuurkristallen . Afhankelijk van uw huidige gezondheid , geschiedenis en de ernst van de aandoening , kan het nodig zijn om te proberen een paar verschillende behandelingen . Uw arts zal ook in staat zijn om passende pijn medicatie voorschrijven als dat nodig is. Een veel voorgeschreven medicijn voor jicht is allupurinol . Zorg ervoor dat u uw arts over pijnbestrijding geneesmiddelen zoals indomethacine ( Indocin ) vragen , naproxen natrium ( Aleve ) , ibuprofen ( Advil ) , aspirine of andere drugs als deze over-the - counter medicijnen mogen niet gebruikt worden .

2

Maak een verandering in uw dieet . Voedingsmiddelen die rijk zijn purine niveaus zal uw urinezuurkristallen verhogen in uw lichaam . Vermijd het eten van grote hoeveelheden rood vlees, gevogelte en schelpdieren , groenten zoals bloemkool , asperges , champignons en spinazie en sterk bewerkte voedingsmiddelen . Volle granen , magere zuivelproducten, fruit , essentiële vetzuren en vooral voedingsmiddelen met een hoog vitamine C helpt om urinezuurkristallen te verminderen en te voorkomen dat de accumulatie van meer . Drink veel water om je systeem te spoelen te allen tijde. Alcohol moet ook worden beperkt als uw nieren zal worden benadrukt proberen te filteren uit de urinezuurkristallen als de alcohol uit je lichaam.

Maak
3 een afspraak met een Naturopathic dokter . Er zijn alternatieve behandelingen beschikbaar voor jicht dat niet het gebruik van geneesmiddelen op recept inhouden. Reiniging en het gebruik van enzymen komen vaak alternatieven die bewezen effectief oplossen urinezuurkristallen zijn . Wees ervan bewust dat een bezoek aan een alternatieve arts niet onder uw medische plan kunnen worden gedekt en er ook rekening mee dat, hoewel de behandelingen natuurlijk ook zijn, ze zijn net zo potent als farmaceutische producten .
4

Oefening regelmatig . Het is belangrijk om een actief , gezond leven en een gezond gewicht. Overgewicht kan stress op je organen en systemen lichaam , waardoor meer jicht flare - ups en gewrichtsontsteking . Diabetes is ook nauw verwant aan overtollig urinezuur kristallen. Het handhaven van een gezond gewicht voorkomt extra urinezuurkristallen uit te bouwen , alsook ondersteuning van uw systemen die verantwoordelijk zijn voor het verwijderen van overtollige kristallen , zoals uw nieren .