Een gebroken enkel is wanneer een of meer van de drie botten die samen de enkel is gebroken . Deze drie botten zijn de fibia , de Tibula en de talus genoemd. Een onderbreking kan gebeuren op vele manieren, door een val of een klap . Raadpleeg uw arts om te weten of u inderdaad gebroken uw enkel , omdat een ernstig verstuikte enkel soms voelt alsof het gebroken is . Symptomen van een gebroken enkel zijn zwelling , blauwe plekken , pijn en een gevoel van de enkel wordt ontwricht . U kunt nog steeds op een enkel te lopen met een kleine breuk, dat is waarom dit is geen betrouwbare indicator . Instructies
Hoe Walk
1

Bepaal hoe ernstig de breuk is . Als het kleine en de enkel is niet op zijn plaats , dan kunt u een operatie te vermijden. Maar het is onwaarschijnlijk dat u in staat om op te lopen meteen zal zijn . Volgens de website van de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen , " sommige artsen laten patiënten zet gewicht op hun been meteen, terwijl anderen hebben ze wachten tot zes weken . " Het schijnt vaker voor te blijven uit de voet te zijn , echter. Als de enkel en wordt gebroken misplaatst , is een operatie bijna altijd aanbevolen. Kopen van 2

Vraag uw arts of u gewicht kunt zetten op je enkel. Als u een gegoten of een laars dragen, is hij waarschijnlijk om ja te zeggen . Volgens de website van de Universiteit van Michigan Health System , " Als de breuk is niet al te ernstig is, kunt u in staat om te wandelen in de cast na een korte periode . " U kan nodig zijn om een stok of krukken te gebruiken voor een tijdje, dat wel.

Probeer niet
3 lopen sneller dan aanbevolen en zorg ervoor dat je alles doen om je enkel te rehabiliteren na de operatie. Zo niet, dan moet u wellicht een operatie ondergaan . Het Instituut voor voet en enkel Wederopbouw bij Mercy stelt dat " indien de enkel niet goed wordt gerepareerd of niet goed genezen, artritis en misvorming van de enkel kan optreden . Sommige van deze patiënten geen andere optie, maar om de enkeloperatie vernieuwd moeten hebben . "
4

verwachten dat je wandeling naar sub-par voor vele maanden . Mank is gemeenschappelijk. Sommige mensen nemen tot twee jaar om weer normaal te krijgen . Vasthouden aan je fysieke therapie programma is de sleutel .