De achillespees verbindt de kuitspieren aan het hielbeen . Overbelasting van de pees kan leiden tot ontsteking - een aandoening bekend als Achilles tendinitis . Let op de volgende symptomen van deze pijnlijke aandoening , die kan leiden tot de vorming van littekenweefsel in het aangetaste gebied . Instructies
1

pijn of hotness langs de achterkant van de pees , vooral dicht bij de hiel , wanneer je aanraken of verplaatsen van uw enkel of voet . Vaak is de pijn zal verdwijnen nadat je begint te lopen of bewegen en zal terugkeren nadat u stopt met bewegen . Kopen van 2

Notice of je enkel voelt stijf . Vaak bij Achilles tendinitis , wordt enkel beweging worden beperkt door de stijfheid .

Controleren Goedkope 3 voor lichte zwelling langs de pees . Dit kan zich voordoen wanneer littekenweefsel begint te vormen .

Identificeer 4 toen de pijn begon en de activiteit die eraan voorafging . Achilles tendinitis verschijnt meestal de ochtend na een activiteit die overkreditering of overmatig gebruik van de enkels , hielen of tenen gaat .