Een val kan een verschrikkelijke ervaring , afhankelijk van de ernst van de lekkage zijn. Een lichte daling is meestal niets aan de hand , maar een ernstige val kan leiden tot verwondingen , zoals gebroken botten of erger . Als je wel een val , moet u weten de manieren die u kunt herstellen van de schade . Instructies
1

bepalen van de schade . Wanneer u voor het eerst vallen , proberen om te zien welke gebieden gekwetst op je lichaam en hoe ernstig je verwondingen zijn . Poging om uw ledematen te bewegen om te zien of u de beenderen gebroken . Kopen van 2

Oproep voor hulp. Als u vermoedt dat uw verwondingen zijn ernstig , bel voor hulp . Gebruik uw mobiele telefoon om iemand te bellen of schreeuwen als je in een openbare plaats .

Krijg 3 up als je kunt met hulp. Als de verwondingen zijn van ondergeschikt belang , dan wilt u waarschijnlijk om je voeten te krijgen meteen . Laat iemand om u te helpen om uw voeten .

Ga naar het kantoor van een arts of het ziekenhuis
4 over . Als u een ernstige val , uw arts laten weten . Hij kan willen dat je om binnen te komen om uw vitale functies te controleren en te kleden eventuele wonden die je hebt opgelopen . Zeer ernstige valpartijen kan verlangen dat u naar de spoedafdeling met een ambulance .
5

afschuiven enige schaamte die je kan voelen . Een val is pijnlijk , maar het overkomt iedereen . Nooit het gevoel beschaamd over bellen om hulp als je valt .

Geef jezelf de tijd om te genezen
6 . Je lichaam gaat een herstelperiode na een val nodig . Dit geldt vooral voor mensen van gevorderde leeftijd .