De extensor carpi ulnaris ( ECU ) is een kleine spier in de onderarm die helpt uit te breiden en adductvorming de kant . Uitbreiding is de actie van het trekken van de rug van uw hand dichter bij je pols , en adductie is de kant naar buiten te buigen in de richting van de pink . De ECU start op de laterale epicondyl ( buitenkant ) van de elleboog , en eindigt op de basis van de vijfde vinger ( de bovenzijde van de pink ) . Tendinitis van de ECU wordt voornamelijk veroorzaakt door overmatig acties, zoals herhaalde typen waarbij de pink wordt vaak gebruikt . Instructies
1

Stel jezelf vragen te helpen identificeren van de oorzaak van het probleem . Wat verhoogt of verlaagt de hoeveelheid pijn ? Met tendinitis ECU , zal de pijn toenemen met actieve beweging --- uitbreiding en adductie van de kant --- en passieve rekken van de spier. Ook is er een geschiedenis van overmatig gebruik of letsel met de hand of pols ? Kopen van 2

Kijk voor iets dat niet overeenkomt met uw - un gewonde hand , zoals zwelling , roodheid of misvorming . Met tendinitis ECU , sommige zwelling zien in de pols of de rug van de hand , of er kan geen helemaal. Merken als je anders dan de niet gewonde kant gebruiken de gewonde hand , omdat dit het resultaat of eventuele oorzaak van een ander letsel kan zijn.
3

Gebruik de vingers van uw niet - gewonde hand druk over de lengte van de spier , vanaf de buitenrand van de elleboog en doorlopen tot in de pols en eindigt op de achterkant van de pink . Patiënten met tendinitis ECU meestal melden meer pijn bij het indrukken van de pees zelf . U kunt ook het gevoel wat " kraken " of zwelling wanneer deze test wordt uitgevoerd . Beide symptomen zijn consistent met tendinitis ECU .

Om de spieren en pezen te lokaliseren , te verlengen alleen je pink terwijl de andere vingers en de pols nog steeds . Plaats de vingers van je andere hand zachtjes op de bovenkant van de gewonde hand pols ( nabij de buitenrand , ongeveer in lijn met de pink ) en herhaaldelijk de pink te breiden; moet je de pees iets bewegen onder je vingers voelt .
4

Om de ECU spier specifiek testen , plaats uw handpalm naar beneden op een tafel of bureau , met de hand uit de rand . Houd de pols recht en maak een losse vuist met al je vingers , maar uit te breiden alleen de pink . Met behulp van de niet gewonde kant , zachtjes druk op de pink net voorbij waar de vinger wordt aangesloten op de kant . Probeer om deze motie te weerstaan ​​met de pink van de gewonde hand . Als er pijn met deze test , is het waarschijnlijk dat de ECU is betrokken .
5

De hand wordt bestuurd door een groot aantal spieren die dicht bij elkaar liggen , en het is moeilijk voor hen zonder medische ervaring --- en soms zelfs voor degenen met ervaring --- om verwondingen aan de pols of de hand de juiste diagnose . Deze tests zijn uitsluitend bedoeld om u te helpen als u vermoedt dat een tendinitis letsel aan deze specifieke spier. Als de pijn ernstig is of gepaard gaat met een verlies van functie of misvorming , een arts voor behandeling.