Quadriplegie is een aandoening waarbij een persoon verliest het gebruik van alle vier de ledematen : armen en benen , evenals andere delen van hun lichaam . In sommige gevallen kan het individu nog gedeeltelijke beweging in een ledemaat of meerdere lichaamsdelen . Deze aandoening wordt meestal veroorzaakt door een trauma aan de wervelkolom , die het centrale zenuwstelsel aantast . Leven met en beheren quadriplegie is moeilijk , maar niet onmogelijk . Mensen die lijden aan de aandoening moeten bereid zijn om veranderingen in hun leven en hun huis te zijn . Instructies
1

werken met een personal trainer of gebruik een revalidatie professional om oefeningen die je thuis kan doen leren . U moet regelmatig oefenen om je spieren te houden van atrophying of verlies van toon of flexibiliteit. Uw arts kan u ook een lijst met oefeningen die je thuis kan doen om te beginnen . Kopen van 2

Leer je gewicht te beheersen door middel van dieet en het eten van gezond voedsel . Quadriplegics gevoelig zijn voor het verkrijgen van gewicht makkelijk , vooral als ze dat niet doen training of oefening zo vaak als ze zouden moeten. Het eten van een mengsel van voedingsmiddelen, zoals mager vlees en verse groenten of fruit kan helpen de persoon controle over hun gewicht.

Houd 3 een oog voor decubitus , ook wel bekend als doorliggen . Deze kleinere zweren ontwikkelen wanneer een persoon voortdurend zit of ligt in dezelfde positie voor langere tijd . De kleinere zere kan snel uitgroeien tot een meer complexe aandoening , dat is waarom het belangrijk is om te kijken naar tekenen van de pijn en krijgen ze behandeld vroeg op.
4

Neem gespecialiseerde klassen in leren hoe je de quadriplegie beheren. Iedereen met deze voorwaarde zal moeten volledig opnieuw leren de eenvoudige dingen zoals het gebruik van de badkamer of het maken van een maaltijd. Het nemen van een klasse of een lessenreeks kan helpen het individu om het leerproces beginnen . De meeste artsen kan een leraar in de omgeving aanbevelen .
5

Word lid van een steungroep opgericht voor mensen met quadriplegie . Er zijn duizenden mensen die leven met de aandoening en het beheer van het alledaagse. Zien hoe andere mensen leven met hun ziekte en de veranderingen die zij hebben gemaakt om hun huizen kunnen een grote inspiratie.